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Tag: 便秘解消
三八（さんぱち）お茶の国八女の抹茶入り 飲みやすくさっぱりおいしい
三八（さんぱち）はおいしい健康飲料です ■こんなお悩みの方にとてもおすすめ 色々体を気にされている方も多い、昨今。お悩みを持たれている方は、三八（さんぱち）を飲むことをおすすめします。 ■野菜不足が気になる 三八（さんぱち）には食物繊維やビタミンなどが豊富に含まれているため、普段から野菜が気になる方には三八（さんぱち）を飲んで、栄養補給におすすめです。 ■便秘が気になる 毎日のお通じがスッキリしないという方は、食物繊維不足が原因かもしれません。運動をしつつ、三八（さんぱち）を飲んで快調な毎日を送ってください！ ■老化が気になる この頃年を取ったと感じる。疲れが取れない。そんな方には三八（さんぱち）を飲むことで、抗酸化作用が発揮できます。活性酸素を取り除く効果があるため、アンチエイジングに期待が出来ます。 ■三八（さんぱち）効果をより発揮する方法 三八（さんぱち）の効果を十分に発揮させるためには、継続的に飲む習慣をつけましょう。「朝起きた時」「食事の時」「おやつの時」「スポーツの後」など、飲みたいときに飲んで構いませんが、いつもの習慣に三八（さんぱち）を摂り入れてください。 栄養バランスのとれた食事をベースに、三八（さんぱち）を摂り入れていただいて、元気で健康な毎日を送ってください！
家族みんなでおいしい健康飲料を飲んで健康になろう 三八（さんぱち）がおすすめです
福岡八女のとってもおいしいお茶 八女茶は甘さとコク、しっかりとした旨味がありながらも爽やかな印象を受ける味わいが特徴です。 昔ながらの伝統である、稲わらで新芽を覆い、日光を遮断する栽培方法で作られます。 これによってお茶の旨味成分であるテアニンが日光によってカテキンやカフェインに変化するのを防ぎ、甘みやコクがたっぷりのお茶になります。 八女茶の特徴として、一般的には三番茶や四番茶を収穫するところ、八女茶はほとんど二番茶までしか収穫しないんです。 そのため、希少価値のあるお茶になり、品質の高いお茶の生産へつながっています。 八女産 抹茶の効果効能 肥満の予防やダイエットに効果 肌のシミ・シワ・たるみの予防 リラクゼーション効果 認知症を予防 美肌効果 虫歯予防、口内消臭効果 福岡八女の大麦若葉 八女で生産されている、大麦若葉には非常に強い抗酸化物質が含まれています。これは、活性酸素を除去して動脈硬化を予防したり、体内の発がん性物質を除去したり、傷ついた遺伝子のがん化を抑制する効果があると言われています。 また、八女産大麦若葉を摂るとストレス性の胃潰瘍や十二指腸瘍に効果があることや、腫れや痛みにもたらす炎症の抑制、体内のコレステロールの低下や血糖値の低下、血管を丈夫にするなどうれしい結果がたくさん報告されています。 八女産 大麦若葉の効果効能 アンチエイジング・美肌効果 生活習慣病の予防 冷え性や貧血の改善 便秘やむくみ解消・デトックス効果 動脈硬化の予防 血糖値の低下 福岡八女のおいしいお茶と大麦若葉がコラボしました とってもおいしい健康飲料 三八（さんぱち）が出来ました！！ 三八（さんぱち）は古代から万能薬として日本人に親しまれ愛されてきた栄養価の高い、抹茶・大麦若葉を粉末にしたサプリメントです。 原材料は最高級緑茶の産地として世界的に有名な九州は福岡にある緑豊かで水がきれいな八女産にこだわりました。 粉末ですので抹茶と大麦若葉の栄養分をあますことなく体に取り入れることができます。 三八（さんぱち） 九州 福岡県 八女産 100%高級・高品質 八女抹茶 & 大麦若葉サプリメント 30包入り 九州の美味しい大自然で育った 青々とした抹茶・大麦若葉を 毎日の健康維持のために 一日一包からニ包、 お湯や水、牛乳に溶かして 美味しくご賞味下さい。 100% 福岡県 八女産 抹茶と大麦若葉 大麦若葉は、栄養がたっぷりな緑の若葉ですが、苦味なく飲みやすいのが特徴です。 『三八（さんぱち）』には、最高級抹茶が入っていてさらに飲みやすくなっています。 1リットル～2リットルのペットボトルに水を入れて、三八（さんぱち）を一包から、お好みで二包入れ、しっかり泡立つ位まで振ってから冷蔵庫に入れ冷やしてお飲みください。 アイスでもホットでもおいしくいただけます。 お子様から、お年寄りまで家族みんなで健康、元気な生活を送りましょう！！
三八（さんぱち）の成分 抹茶の素晴らしい効果
お茶はその昔、薬として使用されていました。抹茶は他の緑茶と違い、抽出液ではなく粉末にした茶葉をそのものを取り入れることなので、 栄養素をすべて摂取できることが魅力的な食材です。そしてうれしいことに健康効果が実証されるようになりました 栄養素は効能も多く、海外でも、和のスーパーフードとして注目されています。 抹茶は茶葉を4～10ミクロン(小麦粉150ミクロン)と大変細かい粉末にしたものです。 日光を遮って育てた茶葉を蒸して乾燥させた後、石臼などで粉末状にしていきます。 抽出後の茶葉には60％も栄養が残っているそうで、通常はお茶を淹れた茶葉は捨てられてしまいます。 茶葉から抽出するほかの緑茶と違い、茶葉を丸ごと食べてしまっているのと同じ。栄養成分を丸ごと摂取できる優れものです。 三八（さんぱち）の抹茶は 脂肪燃焼の効果あり 三八（さんぱち）の抹茶の栄養には、脂肪の燃焼効率よくする効能が期待されています。 ポリフェノールであるカテキンとタンニン、さらにカフェインといったこれら成分は、脂肪に作用する効能があります。 カテキンやタンニンの効能には、脂肪の燃焼効率のアップと脂肪を分解をする酵素の働きを高める作用があります。 さらに、カフェインが内臓脂肪の燃焼促進に効果を表します カリウムや食物繊維も抹茶には含まれています。 利尿作用に効果的なカリウムやカフェイン、便秘解消に活躍する食物繊維が働きかけ むくみや肥満の予防に効果があります。 三八（さんぱち）の抹茶はよい眠りを誘う効果あり 三八（さんぱち）の抹茶はリラックス効果に期待大です。 三八（さんぱち）抹茶に含まれる「テアニン」は旨味成分の一種です。 テアニンは興奮や緊張を抑える効果があり、リラックス効果にはもってこいの成分です。 緑茶や紅茶にも含まれる成分ですが、抹茶は番茶の12倍もの量が入っていると言われています。 ですから、睡眠の質もアップし、寝つきがよくなる、リラックス効果抜群の飲み物となります。 三八（さんぱち）の抹茶は抗菌作用の効果あり 三八（さんぱち）の抹茶は殺菌や抗菌作用の効能があります。 カテキンやタンニンは抹茶の苦味や渋味の成分で、殺菌や抗菌作用を持ち、細菌の増殖を抑える効能が期待できます。 また、カテキンには抗生物質が効きにくいと言われる、メチルシリン耐性黄色ブドウ球菌やコレラ菌などの繁殖を抑え、インフルエンザウイルスも抑える効能が報告されています。 うがいをすることで、風邪予防にもなり、虫歯や口臭予防などの効能を持つと言われています。 三八（さんぱち）の抹茶は美容や健康維持に効果あり 三八（さんぱち）の抹茶の栄養は健康維持、美容にも期待が持たれています。 三八（さんぱち）の抹茶に含まれる、ポリフェノール、カテキン、タンニン、ビタミンC、β‐カロテンやクロロフィルには さまざまな効能や効果がありますが、一番は抗酸化作用です。 抗酸化作用にはシミやシワ、たるみといった肌の老化を予防する効能があり、女性にはうれしい成分です。 抹茶のポリフェノール量は、緑茶の2倍も含まれています。 三八（さんぱち）の抹茶 成分と効果 カテキン 抗酸化作用血中コレステロール上昇抑制血圧/血糖上昇抑制抗アレルギー体脂肪蓄積抑制抗菌消臭 ビタミンC 抗酸化作用癌予防効果免疫賦活作用 クロロフィル 消臭効果癌予防効果新陳代謝促進 食物繊維 便秘防止癌、糖尿病、心疾患予防効果肝機能改善 カフェイン 眠気防止疲労回復代謝促進 β―カロテン 抗酸化作用癌予防効果免疫賦活作用 ビタミンE 抗酸化作用癌予防効果 香気成分 アロマテラピー効果 三八（さんぱち）を飲んで、おいしさと健康を一緒にいただいちゃいましょう！
三八（さんぱち）大麦若葉の素晴らしい効果
三八（さんぱち）に入っている大麦若葉。食物繊維やビタミン類など様々な栄養素が豊富です。大麦若葉とは、ビールや麦茶の原料となる大麦がまだ若葉の時期の葉っぱの部分です。大麦も栄養素が豊富なことから健康食品として、よく摂り入れられていますが、その大麦になる前の若葉の時にはもっと豊富な栄養が含まれています。三八（さんぱち）にはその大麦若葉の栄養素がたっぷり入っているんです。 三八（さんぱち）に含まれている栄養素、大麦若葉の、食物繊維です。食物繊維は腸の活性化に役立つため、便秘の改善やデトックスにとても期待が持てます。女性に多い便秘にはとても効果的です。スムーズに便が出る体験をぜひ、お試しください。便秘の解消に続いて、ダイエット効果にも期待されています。お腹がスッキリすると、体も軽くなり、とても快活な生活を送れるようになります。 三八（さんぱち）の大麦若葉は、コレステロールの吸収を抑制して動脈硬化を予防します。食事の前に摂ることで血糖値が急激に上がるのを防ぎます。中性脂肪の増加を抑制するため、肥満を防ぐ効果があります。生活を見直すために、大変役立つ食品です。 三八（さんぱち）大麦若葉で栄養補給 三八（さんぱち）には粉末にした大麦若葉がたっぷり含まれていますが、これだけの食物繊維を野菜から摂ろうと思うととても大変です。三八（さんぱち）なら毎日1包をお水、またはお湯に溶かして飲むだけで簡単に食物繊維が取れるため、時間がない方でも、大丈夫です。 三八（さんぱち）大麦若葉でコレステロール抑制 三八（さんぱち）の大麦若葉はコレステロールの抑制、生活習慣病の予防などにも役立ちます。三八（さんぱち）の大麦若葉でコレステロール抑制をしたい方は、豆乳と混ぜて飲むのが効果的です。豆乳に含まれる大豆イソフラボンは善玉コレステロールを増やし、大麦若葉とともコレステロールの抑制を強化してくれます。 三八（さんぱち）大麦若葉で糖尿病予防 三八（さんぱち）の大麦若葉は糖尿病予防にも効果的なんです。食後血糖値が急激に上がるのを抑えてくれる作用があります。その場合は、食事の前に飲むことをおすすめします。野菜から食べる方が良いとされるのもこれと同じ思考です。 三八（さんぱち）大麦若葉で生活習慣病予防 三八（さんぱち）の大麦若葉には、ビタミンが豊富に含まれます。ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが含まれており、このビタミンには体内で作られる活性酸素を取り除く効果があります。活性酸素を撃退することで体調がよくなり、生活習慣病の予防に期待されています。生活習慣病を気にされている方は、朝起きた時に三八（さんぱち）を飲むことをおすすめします。一日の始まりに三八（さんぱち）を飲んで、心も体シャキッと目覚めてよい一日のスタートを切りましょう！ 三八（さんぱち）には抹茶もたっぷり 三八（さんぱち）の大麦若葉の良さはわかっていただけたと思います。 三八（さんぱち）にはもう一つ八女産の高級抹茶が入っています。この八女抹茶が入ることで、三八（さんぱち）の風味がぐんと増し、おいしさを引き立てます。ふわっと香る抹茶の香りがお口に広がります。リラックス効果もあるため、ティータイムにも大変喜ばれています。最近、抹茶は人気のある風味です。お子様から、お年寄りまで、安心安全に飲んでいただけます。 おいしく飲んで健康に、三八（さんぱち）をご家族で飲んで、元気に過ごしましょう！
三八（さんぱち）青汁の大麦若葉で元気な年末年始！
三八（さんぱち）青汁の大麦若葉のすばらしさ イネ科の植物。ビールや麦茶の原料の大麦の若い葉っぱ。 ビタミン、ミネラルと特に食物繊維が豊富〜！抗酸化作用が高いので、老化を防ぐアンチエイジング効果が高いです。 抹茶のような味わいでマイルドな味。 三八（さんぱち）青汁は青汁初心者の方、苦味が苦手な方 にぴったり！ 三八（さんぱち）青汁の大麦若葉はクセが無いので飲みやすく、さらにビタミンやミネラル、食物繊維が豊富。 三八（さんぱち）青汁の大麦若葉は、その名の通りビールや麦茶の原料となる大麦の若い葉、稲穂を付ける前のもの。 この大麦若葉、健康の維持にはもちろんダイエットにも効果があるとして注目を集めています。 青汁は以前のものよりは格段に飲みやすく改良されていることから、最近では「お茶の代わりに飲んでいる」という話をよく聞きますが、そう言われても「やっぱり青汁には苦くて飲みにくい・・」と苦手意識を持っている方もまだまだ少なくありません。 そのような方でも飲みやすいと言われているのが、大麦若葉がメインの三八（さんぱち）青汁です。 大麦若葉は他の青汁の原料に比べ、苦味や青臭さが少ないことからお子さんでも好んで飲んでいただけます。 ダイエットの成功の秘訣は、無理せず長く続けること。 いくら体によい、ダイエットに有効と言われる飲み物でも、美味しくなかったり味が受け付けなければ続けることが難しいでしょう。 その点、三八（さんぱち）青汁は飲みやすさが重視されているので、チャレンジしやすいのではないかと思います。 生活習慣病の予防・改善 大麦若葉には、活性酸素を除去する働きを持つSOD酵素(スーパー・オキサイド・ディムスターゼ)が含まれています。 活性酸素は、細胞を酸化して老化を促進する作用があることから、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の発症原因と言われていますが、強力な抗酸化作用を持つSOD酵素によって除去することでこれらの病気の予防・改善に効果があると言われています。 美肌効果 SOD酵素は病気の予防や改善に効果があるだけではなく、活性酸素による過酸化脂質の生成を抑えることで肌のくすみやシワなどを予防する効果もあると言われています。 むくみの改善 大麦若葉には、体内の余分な水分を排出する働きに優れたカリウムが含まれていることから、むくみの改善にも効果があると言われています。 たくさんの効能をたっぷり含んだ三八（さんぱち）青汁で元気な年末年始をお過ごしください！
三八（さんぱち）青汁にはうれしい効果いっぱい
食物繊維の宝庫「大麦若葉」がたっぷり入っています 大麦若葉でつくる三八（さんぱち）青汁は半分近くが自然の食物繊維で出来ていますので、便秘の解消に非常に効果的です。 便秘が慢性化するとおなかが張ったような感覚の不快さだけでなく、肌荒れの原因にもなりますし、大腸がんを引き起こす原因にもなります。 便が出ないことで食品に含まれる有害物質の影響が大きくなるだけでなく、腸内にある悪玉菌がタンパク質や脂肪などを腐らせ有害物質を発生させます。 有害物質は発がん性物質として知られています。 このような猛毒物質を発生させないためにも腸内は常にきれいな状態にしておく必要があります。そのためにはまず「便秘の解消」が必要不可欠になるというわけです。 大麦若葉に含まれる食物繊維の持つ２大効果 便秘解消 便秘は大腸がんの発ガン因子になるだけでなく、高血圧や免疫力の低下も引き起こします。便秘を解消するためには自然な食物繊維の宝庫である大麦若葉の青汁は最適と言うことができます。 大麦若葉でつくる三八（さんぱち）青汁の特徴はその「飲みやすさ」にあります。苦みや独特の臭みがないので、無理なく毎日続けることが出来ます。 大麦若葉に含まれる食物繊維とオクタコサノールがコレステロールや中性脂肪の吸収を邪魔してくれます ビタミンCとポリフェノール類が悪玉コレステロールが酸化するのを防ぎます。※このポリフェノールは血管を柔らかな状態で保つことにも効果を発揮しています。 出来てしまった過酸化脂質をビタミンB2が分解してくれる このように三段階に分けて動脈硬化を防ぐ働きをする物質がすべて含まれているのが食物繊維であり、大麦若葉になります。 三八（さんぱち）青汁には大麦若葉がたっぷり入っています けれど、三八（さんぱち）青汁はさらっとしたおいしいお茶の味わい。それは八女産の高級抹茶が入っているから。 お子さんから、お年寄りまで、お食事の際に、おやつの時に、喉の渇きにいつでもどこでもおいしく飲んでいただけます。 ダイエットといえば、食事制限をしカロリー摂取を少なくすることが一般的です。三八（さんぱち）青汁でのダイエット効果は、低カロリーということはもちろんですが、細胞レベルでダイエットを促進することができます。 三八（さんぱち）青汁を飲むことで脂肪燃焼・代謝がスムーズに行われます。 三八（さんぱち）青汁に含まれるミネラルやビタミンは、加齢に伴う褐色細胞の減少や酵素の活性化低下を防ぐことができ、飲み続けることでダイエット効果が期待できるのです。 三八（さんぱち）青汁は身体の中からきれいになるためにとても素晴らしい飲み物です
花粉症には三八（さんぱち）青汁が効果的
秋から冬というと、スギ花粉症に悩まされている方には穏やかでいられる時期でしょう。けれど、花粉症というのは、スギ花粉だけではありません。 秋の花粉症もあります。秋の花粉症もかなりつらいものです。 それを軽減することに期待できるものをご紹介します。 秋の花粉症のアレルギーの原因は？ 秋に花粉症になってしまう原因としてこれらの植物があります。 ブタクサ ヨモギ カナムグラ 花粉の粒子は大き目で飛散しにくいのですが空気が乾燥し始める時期には注意が必要です。 また、ブタクサやヨモギはどこにでもあり、知らない人はいないほどです。 カナムグラは名前はあまり知られていませんが、どこにでも咲いている植物です。 さらにこの時期は気温や湿度の上下が激しく少しづつ空気も乾燥し始める時期です。 喉の粘膜が炎症を起こしやすい時期でもあり、風邪のような症状があり、花粉症との区別がつかない場合もあります。 ・風邪と花粉症｜鼻水の種類で見分ける？ カナムグラやブタクサ、ヨモギなどで花粉症になってしまったという方もおられます。 スギ花粉は春に症状が出ますが、秋の花粉症と言えます。 花粉症対策の方法があります。 花粉症対策にはどんな方法がある？ 秋の花粉症対策も春先のスギ花粉と基本的には同じです。 家の中に入れない アレルギーの元に近づかない マスク・メガネなどで防ぐ 免疫力を上げてアレルギーにならない体質にする これらの対策の中で、いちばん手っ取り早いのは家に持ち込まない事や、アレルギーの元に近づかない事、マスクやメガネで防護する事ですが、 花粉は目に見えにくいものなので、防ぐのもなかなか大変です。 免疫をあげるということは、花粉症だけではなく、他の病気にならないという意味でもメリットがあるすばらしい対処方法です。 秋の花粉症対策｜免疫力の上げ方 秋の花粉症対策として、普段の食生活や生活習慣で免疫力を上げておきたいという方も多いのではないかと思います。 免疫力を上げる方法は 体温を上げる（血行改善） 腸内環境を改善する（善玉菌を増やす） 睡眠不足を解消する 栄養バランスの取れた食生活 大きく分けて、この４つの方法があります。 体温を上げるというのは、血液をサラサラにして血管を強化して、血のめぐりを良くする事です。 現代人は低体温の方がとても増えています。 食生活で野菜をたくさん食べて、食物繊維やカリウムを摂取して、デトックス力を上げると体温が上がりやすく、免疫力もUPさせる事が出来ます。 腸内環境を良くするには、乳酸菌やオリゴ糖を摂って、便秘を改善したり、疲れにくい身体を作ることにもつながります。 毎朝の寝覚めも良くなるので、体内時計も正常に活動するようになります。 睡眠不足を解消するとは、睡眠時間を増やすことも大切ですが、良い睡眠の質になることが 近道です。 睡眠の前にスマホを触らない 寝る３０分前にはTVを消す パソコンは寝る１時間前まで これらの方法は有効的です。栄養バランスの取れた食生活として野菜をたくさん食べるようにしたり、脂質や糖質、塩分を控えめにして血液の質を良くしたりすることも大切です。 青汁や菌活ドリンク、サプリメントなどを活かすという方も増えています。 秋の花粉症予防対策に効果的な免疫力が上がる青汁 免疫力を高めるための方法はいくつかありますが、その中でも特に効果的なのが栄養の力を使って免疫力を高めると言う方法です。しかし、花粉のシーズンは長いですし、免疫力を高めて予防するとなれば、花粉シーズンがくる少し前から食事の面でも意識していかなければいけません。 となると非常に長い期間、花粉症のための免疫力向上に良い食事を意識し続ける必要が出てきます。正直それは簡単なことではありません。 そこで効果的な方法として取り入れられているのが、三八（さんぱち）青汁を飲む習慣です。青汁には健康に良いイメージがあると思いますが、免疫力を高めて秋の花粉症予防してくれる効果も期待できます。秋の花粉だけではなく、春の花粉にも効果的です。 つまり、三八（さんぱち）青汁を飲む習慣をつけることで、1年を通して花粉症対策ができる上、同時に体の健康力を底上げすることにもつながるため、健康志向の方にとってはすごくオススメな習慣だといえます。 なお、免疫力をつけて花粉症対策をする際にお勧めの青汁は、三八（さんぱち）青汁です。 最高品質 ふくおか八女産 一番碾茶『八女抹茶』
青汁 三八（さんぱち）の効果 おいしくて健康も手に入る
少しずつ、秋の気配が感じられるようになりました。 朝晩は肌寒い日もありますね。 冷たいお茶がおいしかった時から、温かい飲み物が欲しくなることも多くなりました。 三八（さんぱち）はホットでもおいしい青汁です。 八女産最高級一番碾茶と八女産の最高品質の大麦若葉を使用しているため、風味がよく、味わい深い青汁健康飲料です。 朝の寝起きの一杯に、リラックスタイムに、おやつの時間にいつでもおいしく飲んでいただけます。 大麦若葉使用のため、体を温め、結構も良くなり、さらにお通じも良くなるという素晴らしい効果が期待できます。 三八（さんぱち）に入っている成分 大麦若葉の効果はすごい 三八（さんぱち）にはたっぷりの大麦若葉が入っています。その大麦若葉の効果はすごいということがわかっています。 どんな効果があるのか、ご紹介します。 ガン、脳卒中とならんで、三大成人病のひとつとされているものに心筋梗塞があります。心筋梗塞は、血管がコレステロールなどの老廃物によって詰まってしまったり、血中の過酸化脂質や酸化物で血管壁に炎症が起こり血小板が凝集して“血栓”ができたりすることで、血管が血行不良になり、そこから先の細胞に栄養や酸素が流れず、壊死してしまうことによって起こるといわれています。心筋梗塞にまでおよばなくても、その一歩手前とされている、狭心症。どちらの症状も、胸の真ん中あたりをキリで突き刺されるような痛みが特徴的です。 では、狭心症や心筋梗塞にならないためにはどうすればよいかというと、血管を詰まらせてしまうような老廃物を、血液中に増やさないことが、最大の予防策になります。 大麦若葉にはコレステロール値を下げる物質や抗酸化成分、血小板を抑制する成分などが含まれています。すでに詰まってしまった老廃物を溶かしてしまう効果もあります。大麦若葉には治療効果もあるのです。 成人病の中で、いったんなってしまうと、完治が難しいのが糖尿病です。 糖尿病は悪化すると、さまざまな合併症を併発します。 大麦若葉は、動脈硬化を防ぎ、血行をよくする効果があります。うれしいことに、糖尿病が原因の血管障害にも、効き目を発揮します。 また、大麦若葉には糖尿病そのものに対しても効き目があることが研究によりわかっています。大麦若葉の摂取で血糖値が下がったという結果も報告されています。糖尿病改善にも大麦若葉はかなり期待ができます。 大麦若葉がたっぷり入った三八（さんぱち）を飲んで、たくさんの健康を手に入れましょう！
三八（さんぱち）青汁には健康に良いものがつまっています
三八（さんぱち）青汁に入っている大麦若葉って体にいいの？ 青汁の原料として知られる大麦若葉は、栄養豊富で私たちの健康な毎日をサポートしてくれます。でも、「青汁には栄養がない」「青汁を飲んでも健康には効果なし」というブログや口コミを見て、「青汁は体によくないのでは…」と不安に思った方もいらっしゃるかもしれません。そこで、青汁の原料である大麦若葉の健康効果について、ご紹介します。 青汁の原料として知られている大麦若葉。名前は知っているという方もいらっしゃるとおもいます。ビールや麦茶などの原料として使われる大麦の若い葉のことです。大麦若葉は主に中央アジアで多く栽培されていますが、国内でも生産されています。大麦若葉は大麦よりも栄養素がたくさんつまっています。大麦若葉はケールや明日葉などの青汁の原料として使われる他の野菜よりも苦みが少なく香ばしい風味を持っています。青汁の原料では有名で、スープや炒め物などの料理にも登場する万能な野菜です。。食物繊維が豊富なため、摂取しすぎてしまうとお腹がゆるくなりやすいといったことはあるかもしれませんが、毎食青汁で摂取する程度なら体によくないということは無く、私たちの健康をサポートしてくれる栄養満点な野菜なのです。 1.ダイエットの効果がある 大麦若葉には、食物繊維が非常に豊富に含まれています。食物繊維が腸内環境を整えてくれます。そして、食物繊維が、食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待されています。大麦若葉の食物繊維によって便秘が解消されることで、ポッコリお腹が改善されるうれしい効果もきたいされます。また、食後の血糖値の急激な上昇を抑えることで、太りにくくなるのです。 2.生活習慣病の予防効果がある 三八（さんぱち）青汁の原料である大麦若葉には、ビタミンA・C・Eが豊富に含まれます。ビタミンACEはビタミンエースと呼ばれ抗酸化作用があります。抗酸化作用とは活性酸素を取り除く働きのことで、活性酸素は体内で作られます。活性酸素はよい働きを持つ一方で、不規則な生活や食事、ストレスによって過剰に作られると細胞を傷つけ、生活習慣病をはじめ様々な体調不良につながってしまいます。ビタミンA・C・Eが豊富に含まれる大麦若葉や野菜を積極的に摂ることで、生活習慣病の予防効果が期待でき、健康的な毎日をサポートしています。 3.高血圧・高コレステロールへの効果がある 大麦若葉はミネラルが豊富です。ミネラルの中にはカリウムといって、体内の塩分を排出して血圧を抑えるという働きをしてくれる成分があります。さらに、大麦に含まれる大麦β–グルカンという水溶性食物繊維には、血中のコレステロールを抑えてくれるのです。 便秘には朝一の三八（さんぱち）青汁1杯 女性に多いのですが、便秘で悩んでいる方はとても、多いです。そんな便秘解消のために青汁を飲むなら、朝起きた時がおすすめです。水の代わりに1杯の三八（さんぱち）青汁を飲んで、目覚めたばかりの腸を食物繊維で刺激しましょう。腸のぜん動運動が促されて、すっきりとしたお通じが期待できます。朝の腸は空っぽのキレイな状態です。そこに栄養豊富な三八（さんぱち）青汁を摂取すれば、三八（さんぱち）青汁の豊富な栄養素をより効率的に取り入れる効果も期待できます。便秘でお悩み方は、まずは朝1杯の三八（さんぱち）青汁から始めてみてください。 ダイエットなら食事の前に三八（さんぱち）青汁がおすすめ ダイエットのために三八（さんぱち）青汁を飲むなら、食事の前に飲むのがおすすめです。三八（さんぱち）青汁の豊富な食物繊維を食事の前に摂取することで、血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できます。さらに、食事の前にお腹を膨らませておくことができるので、食べ過ぎの予防にも効果的です。食事の前に三八（さんぱち）青汁を1杯飲むことで食べ過ぎを予防します。 コレステロールには三八（さんぱち）青汁と豆乳をブレンド コレステロールを抑制するために三八（さんぱち）青汁を毎日の食事に取り入れるなら、水の代わりに豆乳を混ぜて飲むのがおすすめです。豆乳に含まれる大豆イソフラボンには、体内の善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らす効果があるとされています。コレステロール値を抑える効果を持つ三八（さんぱち）青汁と豆乳を合わせれば、コレステロールへの相乗効果で生活習慣病予防になります。三八（さんぱち）青汁をそのまま飲むよりも飲みやすくなるので、お子様でもごくごく飲んでいただけます。 おいしく飲んで健康に、三八（さんぱち）青汁ぜひ、飲んでください！！
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