緑茶の味成分である「カテキン」「テアニン」から得られる効果・効能を徹底解説 カテキンとテアニンの特徴 「茶カテキンは”体・細胞”に良い効果がある」 「テアニンは”脳・精神”に良い効果がある」 という、それぞれに違った効能があります。 カテキン、テアニンといえば緑茶！ 他の植物と比べても、ダントツの含有量なのです。 カテキン、テアニンがお茶の主成分 日本茶（緑茶）の旨味成分や、渋み成分が健康に良い カテキンからは「抗酸化」といった効果を見込める。（抗酸化、抗がん、生活習慣病予防、消臭効果、抗菌・抗ウイルス、抗アレルギー） テアニンからは「脳の老化予防」といった効果を見込める。（脳の老化予防、認知機能向上、抗ストレス、集中促進、快眠、意欲向上） そんな、カテキン、テアニンをまとめて最も多く摂取できるのが「粉末茶」 ズバリ健康志向に一番おすすめなのがこの「粉末茶」 カテキン、テアニン含め、手軽に日本茶（緑茶）の栄養成分を総取りできる まさに理想の製品式なのだといえます。 おすすめの「粉末茶（三八）」 粉末茶　三八 カテキン・テアニンの健康作用から、どれだけの効果が見込めるのか？ 「緑茶がどれほど体にいいのか？」を一目で分かるような統計結果のまとめがこちら 日本人の死亡原因で一番多いのは、”がん”ですですが、埼玉県立がんセンターが行った研究で、お茶を飲んでいない人に対して、“緑茶を1日10杯以上飲んでいる人では、がんの発生率が40%以上も低い” https://agriknowledge.affrc.go.jp/RN/2030700779 緑茶抽出物は、ホルモンとインスリン成長因子の血中濃度を変化させることにより、癌のリスクを減らすのに役立つ可能性があると理論づけられています。 https://local12.com/health/health-updates/study-green-tea-extract-not-an-effective-way-to-decrease-breast-cancer-risk 緑茶を一日二杯以上飲んでいる人は、“認知力が高く”、“脳の記憶量がその分多かった”との結果 お茶の効果・効能 70歳以上を対象にした研究では、“緑茶”を飲んでない人に対して、1日2杯以上飲む人は発病率が半分以下とあり“認知力”、“記憶力”、“情報処理能力”、“実行力”と“全てにおいて優れている”といった結果が見られました。 お茶の効果・効能 上記の研究結果まとめは、ほんの一部に過ぎず、 緑茶成分の効果・効能について、その「万能薬」とも言われてきたポテンシャルの高さは世界最先端の研究医たちが注目するものとなっています。