Tag: 生活習慣病予防

三八(さんぱち)の抹茶に含まれる効果がすごい
三八(さんぱち)に含まれている抹茶には最高の栄養素がぎっしり詰まっています 三八(さんぱち)に含まれている抹茶にはどのような栄養成分があるかをご紹介します。 抹茶にはカテキンがたっぷり カテキンは世界からの注目をあつめています お茶にカテキンが含まれているのはよく知られていますが、カテキンの身体に対する効果はどのようなものがあるのか、ご存知でしょうか。 カテキンはポリフェノールの1種です。 抗酸化作用や血糖値の上昇を抑える効果があるといわれています。 食事後に上がる血糖値がカテキンを摂ることにより、上昇が緩やかになり、脂肪が増えにくくなるという作用があります。 抹茶は茶葉を全て挽いて取り入れることが出来るため、カテキンが緑茶の約2倍摂れると言われています。 もちろん抹茶を飲むだけでダイエット効果があるわけではありませんが、ダイエットの助けになる成分が含まれているといえます。 今では世界中から、カテキンの機能に関する多くの研究報告が生まれており、注目されている成分の1つです。 抹茶にはテアニンがたっぷり テアニンは、今注目の栄養素でアミノ酸の一種です。 副交感神経の働きを活性化し、脳の興奮を抑える働きがあるため、気持ちを静めて・リラックスできると言われています。 眠れない日が続いている時、不安な気持ちで落ち着かない時にテアニンが入った抹茶を飲むと安眠に導いてくれます。 リラックス効果に加えて、テアニンの副交感神経の活性化により自律神経が整うため、末梢血管の収縮を抑えられます。 その効果で、体が冷えがちな冷え性の人や、夜の寝つきの悪い人におすすめです。 うま味成分でもあるテアニンは緑茶にも含まれていますが、抹茶には緑茶の10倍もテアニンが入っていると言われています。 紅茶やほうじ茶など他のお茶と比べても、テアニンを摂るなら抹茶!というぐらい優れものです。 今では、スイーツにも抹茶を使ったものが、増えて、若い人たちの間でも抹茶好きは増えています。 抹茶にはビタミンCがたっぷり 抹茶にはビタミンが豊富に含まれています。 お肌を気にする女性にうれしい栄養成分は、皮膚の健康維持を助けてくれるビタミンCです。 皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれたり、抗酸化作用があったり、きれいなお肌を保つためにはビタミンCは欠かせません。 ビタミンCといえば、レモンなど果物のイメージが強いかもしれませんが、抹茶にもたくさん含まれています。 ビタミンCは通常水に溶けてしまうのですが、抹茶はお茶の葉っぱをそのまま摂取できるため、まるごと摂ることができます。 そして、ビタミンCはカテキンと一緒にとることによって相乗効果があります。どちらも入っている抹茶は最高です。 抹茶にはビタミンA,E,Kがたっぷり ビタミンCに並んで、ビタミンA,E,Kなども、抹茶には豊富に含まれています。 レバーやうなぎなどに多く含まれるビタミンAは、発育を促進したり、肌の健康を維持したりしてくれます。 また、ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素。 体内での酸化は、老化を促したり、動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす可能性があるのです。 なので、ビタミンEを摂取することによって、そのような疾患を予防することができます。 ビタミンKは、正常な血液凝固能を維持する栄養素。 葉っぱをそのまま体内に取り込む抹茶だからこそ、これほど様々なビタミンを摂ることができるのです。 お子様から、お年寄りまで、家族みんなで飲んでいただけます。 食事の時に、おやつの時に、仕事や勉強の休憩に、スポーツ後の水分補給に、いつでもどこでも簡単に おいしい三八(さんぱち)を飲んで健康でお過ごしください!
三八(さんぱち)でお肌ピカピカ 体の中からきれいになりましょう
三八(さんぱち)青汁の美肌効果と含まれる美肌成分 三八(さんぱち)青汁での美肌効果には、デトックス効果が期待できる デトックスには色々な方法があります。エクササイズ、ボクササイズ、ヨガ、サウナ、岩盤浴で汗を流す、プチ断食するのもデトックスです。しかし、体を動かすデトックスとは違い、簡単に行えると言えるのが、青汁でのデトックスです。三八(さんぱち)青汁を習慣的に飲むこともデトックスになります。 デトックスをすると、体に蓄積された老廃物が排出され、美肌効果に期待大です。では、三八(さんぱち)青汁を飲む事がデトックスとなり、美肌効果が期待できるのはなぜでしょうか?? デトックス効果・美肌効果におすすめの青汁 デトックスにおすすめできる三八(さんぱち)青汁 緑茶に含まれるカロチン効果緑茶の茶葉には、人参などで知られている抗酸化作用があるβ-カロチンが含まれています。β-カロチンはお湯に溶けにくいので、抹茶や粉末緑茶としてお茶の葉を食べると多く摂取できます。・抗酸化作用・アンチエイジング・がん予防・免疫力強化・視力の維持・生活習慣病予防 緑茶に含まれる食物繊維効果緑茶の茶葉には、食物繊維が含まれています。お茶の食物繊維はお湯に溶けにくいので、抹茶や粉末緑茶としてお茶の葉を食べると多く摂取できます。・糖尿病の予防・コレステロールの吸収抑制作用・整腸作用・糖尿病予防・がん予防・血糖値上昇抑制作用 緑茶に含まれるクロロフィル効果緑茶の茶葉には、クロロフィルという成分がが含まれているので緑色をしています。・消臭効果・デトックス効果・便秘解消・貧血の改善・口臭や体臭予防・抗菌、抗酸化作用 大麦若葉は、栄養がたっぷりな緑の若葉ですが、青汁っぽい苦味なく飲みやすいのが特徴です。『38-三八(さんぱち)』の青汁(サプリメント)には、一番碾茶 最高品質の抹茶が入っているのでさらに飲みやすい青汁(サプリメント)です。1リットル~2リットルのペットボトルに水を入れて、『38-三八(さんぱち)』を一包から、お好みで二包入れ、しっかり泡立つ位まで振ってから冷蔵庫に入れ冷やしてお飲みください。ヨーグルトにふりかけてはちみつをたらしたり、アイスクリームにまぶしたり、焼酎に入れたり、スムージーに入れるのもお勧めです。冬はホットでも美味しくお召し上がりいただけます。青汁(サプリメント)としてだけではなく、抹茶飲料として来客時のおもてなし飲料として、またはギフトとしてもお勧めです。
三八(さんぱち)青汁には健康に良いものがつまっています
三八(さんぱち)青汁に入っている大麦若葉って体にいいの? 青汁の原料として知られる大麦若葉は、栄養豊富で私たちの健康な毎日をサポートしてくれます。でも、「青汁には栄養がない」「青汁を飲んでも健康には効果なし」というブログや口コミを見て、「青汁は体によくないのでは…」と不安に思った方もいらっしゃるかもしれません。そこで、青汁の原料である大麦若葉の健康効果について、ご紹介します。 青汁の原料として知られている大麦若葉。名前は知っているという方もいらっしゃるとおもいます。ビールや麦茶などの原料として使われる大麦の若い葉のことです。大麦若葉は主に中央アジアで多く栽培されていますが、国内でも生産されています。大麦若葉は大麦よりも栄養素がたくさんつまっています。大麦若葉はケールや明日葉などの青汁の原料として使われる他の野菜よりも苦みが少なく香ばしい風味を持っています。青汁の原料では有名で、スープや炒め物などの料理にも登場する万能な野菜です。。食物繊維が豊富なため、摂取しすぎてしまうとお腹がゆるくなりやすいといったことはあるかもしれませんが、毎食青汁で摂取する程度なら体によくないということは無く、私たちの健康をサポートしてくれる栄養満点な野菜なのです。 1.ダイエットの効果がある 大麦若葉には、食物繊維が非常に豊富に含まれています。食物繊維が腸内環境を整えてくれます。そして、食物繊維が、食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待されています。大麦若葉の食物繊維によって便秘が解消されることで、ポッコリお腹が改善されるうれしい効果もきたいされます。また、食後の血糖値の急激な上昇を抑えることで、太りにくくなるのです。 2.生活習慣病の予防効果がある 三八(さんぱち)青汁の原料である大麦若葉には、ビタミンA・C・Eが豊富に含まれます。ビタミンACEはビタミンエースと呼ばれ抗酸化作用があります。抗酸化作用とは活性酸素を取り除く働きのことで、活性酸素は体内で作られます。活性酸素はよい働きを持つ一方で、不規則な生活や食事、ストレスによって過剰に作られると細胞を傷つけ、生活習慣病をはじめ様々な体調不良につながってしまいます。ビタミンA・C・Eが豊富に含まれる大麦若葉や野菜を積極的に摂ることで、生活習慣病の予防効果が期待でき、健康的な毎日をサポートしています。 3.高血圧・高コレステロールへの効果がある 大麦若葉はミネラルが豊富です。ミネラルの中にはカリウムといって、体内の塩分を排出して血圧を抑えるという働きをしてくれる成分があります。さらに、大麦に含まれる大麦β–グルカンという水溶性食物繊維には、血中のコレステロールを抑えてくれるのです。 便秘には朝一の三八(さんぱち)青汁1杯 女性に多いのですが、便秘で悩んでいる方はとても、多いです。そんな便秘解消のために青汁を飲むなら、朝起きた時がおすすめです。水の代わりに1杯の三八(さんぱち)青汁を飲んで、目覚めたばかりの腸を食物繊維で刺激しましょう。腸のぜん動運動が促されて、すっきりとしたお通じが期待できます。朝の腸は空っぽのキレイな状態です。そこに栄養豊富な三八(さんぱち)青汁を摂取すれば、三八(さんぱち)青汁の豊富な栄養素をより効率的に取り入れる効果も期待できます。便秘でお悩み方は、まずは朝1杯の三八(さんぱち)青汁から始めてみてください。 ダイエットなら食事の前に三八(さんぱち)青汁がおすすめ ダイエットのために三八(さんぱち)青汁を飲むなら、食事の前に飲むのがおすすめです。三八(さんぱち)青汁の豊富な食物繊維を食事の前に摂取することで、血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できます。さらに、食事の前にお腹を膨らませておくことができるので、食べ過ぎの予防にも効果的です。食事の前に三八(さんぱち)青汁を1杯飲むことで食べ過ぎを予防します。 コレステロールには三八(さんぱち)青汁と豆乳をブレンド コレステロールを抑制するために三八(さんぱち)青汁を毎日の食事に取り入れるなら、水の代わりに豆乳を混ぜて飲むのがおすすめです。豆乳に含まれる大豆イソフラボンには、体内の善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らす効果があるとされています。コレステロール値を抑える効果を持つ三八(さんぱち)青汁と豆乳を合わせれば、コレステロールへの相乗効果で生活習慣病予防になります。三八(さんぱち)青汁をそのまま飲むよりも飲みやすくなるので、お子様でもごくごく飲んでいただけます。 おいしく飲んで健康に、三八(さんぱち)青汁ぜひ、飲んでください!!
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