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便秘解消に三八（さんぱち）を飲みましょう！
大麦若葉で便秘解消ができる？ 排便日数の少ない人が大麦若葉を摂取することで、排便の回数・便の性状に改善作用があるという研究結果がでているとのこと。大麦若葉は食物繊維がたっぷり。便秘には食物繊維を摂ることが有効とされています。大麦若葉には食物繊維が100gあたり47.2g と他の野菜や植物に比べるとかなり多いのです。また食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。 水溶性は水に溶けて粘性のあるゲルに変化する、不溶性は水に溶けずに水を吸収し膨らむという特徴を持っています。 水溶性の食物繊維は果物や海藻、こんにゃくなどにも多く含まれていて、便の中に溶け込み、便を軟らかくして腸内の通過をよくします。不溶性の食物繊維は、豆類、根菜類、野菜類、きのこ類などに多く含まれていて、腸のぜん動を活発にして便を押し出す効果が期待できます。 三八（さんぱち）にはたっぷりの大麦若葉が入っているため、便秘解消にはおすすめです。 大麦若葉は脂肪抑制ができる？ 大麦若葉には脂肪の蓄積を抑制する作用があることが確認されているとのことです。 その他にも抗うつ作用、ストレスの解消、抗不安、安眠などの効果も期待が出来るという報告もあります。 大麦若葉はお腹の調子がよくなる？ 大麦若葉を摂ることで、腸内の善玉菌が増え、悪玉菌が減ることが分かってきました。また、皮膚の水分量にも効果があり、計測したところ、頬の角層水分量が高まったという結果があるとのことです。 抹茶は便秘解消ができる？ 私たち日本人が古くから愛飲している緑茶のひとつ「抹茶」には、便秘を解消させる優れた効果や効能が備わっています。 煎茶や玉露と同じ緑茶のひとつである「抹茶」は、他の緑茶とは異なり、覆下栽培によって生育した新芽を摘採し、蒸した後、揉まずに乾燥させた後、徹底管理された保管庫にて抹茶の新茶シーズンが来るまで大切に保管され、抹茶専用の粉砕機にてパウダー状に加工されたお茶ですので、水に溶けない脂溶性のビタミンや食物繊維などが豊富に含まれています。 抹茶に期待される便秘解消に関する効果や効能についてですが、抹茶は柔らかい茶の葉から作られているため、緑茶のなかでは比較的食物繊維の含有量は低めです。 ですが、食物繊維は水に溶けにくい性質を持っているため、茶葉を丸ごと摂取することができる抹茶の方が、他の緑茶と比べると1杯あたりの食物繊維含有量が圧倒的に高く、抹茶1杯でさつまいも35g相当の食物繊維を摂取することができるんです。 抹茶に含まれている食物繊維は「水溶性」と「不溶性」の2種類で、便秘解消に最適だといえます。 抹茶には、水溶性・不溶性食物繊維のほか、ビタミンCやマグネシウムなどが含まれているので、便を柔らかくする水分や善玉菌を増やしてくれる有機酸、善玉菌の食事となるオリゴ糖などを補うことができる食べ物を一緒に摂取すると優れた便秘解消効果や効能をえることができます。 三八（さんぱち）には、大麦若葉、八女抹茶がたっぷり入っています。 便秘薬に頼らずとも便秘をスッキリ解消することができるのです。 特に女性は、便秘に悩んでいる方が本当に多いです。薬を常用せずに、スッキリする生活を送っていただくために、 ぜひ、三八（さんぱち）をお試しください。
三八（さんぱち）の成分 抹茶の素晴らしい効果
お茶はその昔、薬として使用されていました。抹茶は他の緑茶と違い、抽出液ではなく粉末にした茶葉をそのものを取り入れることなので、 栄養素をすべて摂取できることが魅力的な食材です。そしてうれしいことに健康効果が実証されるようになりました 栄養素は効能も多く、海外でも、和のスーパーフードとして注目されています。 抹茶は茶葉を4～10ミクロン(小麦粉150ミクロン)と大変細かい粉末にしたものです。 日光を遮って育てた茶葉を蒸して乾燥させた後、石臼などで粉末状にしていきます。 抽出後の茶葉には60％も栄養が残っているそうで、通常はお茶を淹れた茶葉は捨てられてしまいます。 茶葉から抽出するほかの緑茶と違い、茶葉を丸ごと食べてしまっているのと同じ。栄養成分を丸ごと摂取できる優れものです。 三八（さんぱち）の抹茶は 脂肪燃焼の効果あり 三八（さんぱち）の抹茶の栄養には、脂肪の燃焼効率よくする効能が期待されています。 ポリフェノールであるカテキンとタンニン、さらにカフェインといったこれら成分は、脂肪に作用する効能があります。 カテキンやタンニンの効能には、脂肪の燃焼効率のアップと脂肪を分解をする酵素の働きを高める作用があります。 さらに、カフェインが内臓脂肪の燃焼促進に効果を表します カリウムや食物繊維も抹茶には含まれています。 利尿作用に効果的なカリウムやカフェイン、便秘解消に活躍する食物繊維が働きかけ むくみや肥満の予防に効果があります。 三八（さんぱち）の抹茶はよい眠りを誘う効果あり 三八（さんぱち）の抹茶はリラックス効果に期待大です。 三八（さんぱち）抹茶に含まれる「テアニン」は旨味成分の一種です。 テアニンは興奮や緊張を抑える効果があり、リラックス効果にはもってこいの成分です。 緑茶や紅茶にも含まれる成分ですが、抹茶は番茶の12倍もの量が入っていると言われています。 ですから、睡眠の質もアップし、寝つきがよくなる、リラックス効果抜群の飲み物となります。 三八（さんぱち）の抹茶は抗菌作用の効果あり 三八（さんぱち）の抹茶は殺菌や抗菌作用の効能があります。 カテキンやタンニンは抹茶の苦味や渋味の成分で、殺菌や抗菌作用を持ち、細菌の増殖を抑える効能が期待できます。 また、カテキンには抗生物質が効きにくいと言われる、メチルシリン耐性黄色ブドウ球菌やコレラ菌などの繁殖を抑え、インフルエンザウイルスも抑える効能が報告されています。 うがいをすることで、風邪予防にもなり、虫歯や口臭予防などの効能を持つと言われています。 三八（さんぱち）の抹茶は美容や健康維持に効果あり 三八（さんぱち）の抹茶の栄養は健康維持、美容にも期待が持たれています。 三八（さんぱち）の抹茶に含まれる、ポリフェノール、カテキン、タンニン、ビタミンC、β‐カロテンやクロロフィルには さまざまな効能や効果がありますが、一番は抗酸化作用です。 抗酸化作用にはシミやシワ、たるみといった肌の老化を予防する効能があり、女性にはうれしい成分です。 抹茶のポリフェノール量は、緑茶の2倍も含まれています。 三八（さんぱち）の抹茶 成分と効果 カテキン 抗酸化作用血中コレステロール上昇抑制血圧/血糖上昇抑制抗アレルギー体脂肪蓄積抑制抗菌消臭 ビタミンC 抗酸化作用癌予防効果免疫賦活作用 クロロフィル 消臭効果癌予防効果新陳代謝促進 食物繊維 便秘防止癌、糖尿病、心疾患予防効果肝機能改善 カフェイン 眠気防止疲労回復代謝促進 β―カロテン 抗酸化作用癌予防効果免疫賦活作用 ビタミンE 抗酸化作用癌予防効果 香気成分 アロマテラピー効果 三八（さんぱち）を飲んで、おいしさと健康を一緒にいただいちゃいましょう！
おいしく健康 美容と健康にいい 抹茶ドリンク 三八（さんぱち）
夕食後しばらくしたら、ティータイムを楽しむ、という人も多いでしょう。 しかしこの夜のティータイムでコーヒーや紅茶などのカフェインたっぷり飲料を飲んでしまうと、カフェインの覚醒作用が就寝時まで残ってしまうため、寝つきを悪くしてしまいます。 そのため疲れや不眠を抱えている人は、ティータイムの飲み物も「疲労回復ができて、寝つきにもいいもの」を選んでほしい。そのためのおすすめドリンクがあります。 デリケートな心に三八（さんぱち）でリラックス効果を 人の心というのはデリケートなもので「寝ないといけない」と考えすぎることでそれができなかった時のストレスが大きくなりさらに眠れないということがあります。 だんだん、エスカレートしていくと、「機能も眠れなかったから、今日は眠らなくちゃ」とか「今日も眠れなかったらどうしよう」とか日中から考えるようになり、眠ることに恐怖を感じるようになることも。 ここまでくると「睡眠恐怖症」と病名がついてしまいます。 ここまで来る前に、リラックスやストレス解消をすれば、心も元気になります。 リラックスして、「不眠そのものが原因で死ぬことはないから、こだわらなくていいや」とある程度割り切る気持ちを持つことが大切なのだそうです。 疲労回復効果抜群！リラックス効果抜群！安眠効果抜群！三八（さんぱち） 牛乳（ミルク）が好きという人におすすめしたいのが、「抹茶」「大麦若葉」でできた三八（さんぱち）を温めた牛乳に溶かして飲む「三八（さんぱち）ホットミルク」です。 リラックス作用、疲れ回復、安眠効果ドリンクの出来上がりです！牛乳（ミルク）には、神経の興奮を落ち着けさせてくれるカルシウム、メラトニンの生成に欠かせない神経伝達物質・セロトニンの原材料となるトリプトファンがたっぷり！ そして、三八（さんぱち）に含まれる大麦若葉には、各種ビタミンがバランスよく含まれて疲労回復に役立ち、体が温まることでリラックス睡眠導入につながります。 「温かい牛乳に、三八（さんぱち）を溶かして飲む」という形にすれば、かなりの安眠効果が期待できるんです。 ぜひ、三八（さんぱち）を飲んで、疲労回復、安眠で健康な毎日を送ってください！
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