Tag: 免疫力
花粉症には三八（さんぱち）青汁が効果的
秋から冬というと、スギ花粉症に悩まされている方には穏やかでいられる時期でしょう。けれど、花粉症というのは、スギ花粉だけではありません。 秋の花粉症もあります。秋の花粉症もかなりつらいものです。 それを軽減することに期待できるものをご紹介します。 秋の花粉症のアレルギーの原因は？ 秋に花粉症になってしまう原因としてこれらの植物があります。 ブタクサ ヨモギ カナムグラ 花粉の粒子は大き目で飛散しにくいのですが空気が乾燥し始める時期には注意が必要です。 また、ブタクサやヨモギはどこにでもあり、知らない人はいないほどです。 カナムグラは名前はあまり知られていませんが、どこにでも咲いている植物です。 さらにこの時期は気温や湿度の上下が激しく少しづつ空気も乾燥し始める時期です。 喉の粘膜が炎症を起こしやすい時期でもあり、風邪のような症状があり、花粉症との区別がつかない場合もあります。 ・風邪と花粉症｜鼻水の種類で見分ける？ カナムグラやブタクサ、ヨモギなどで花粉症になってしまったという方もおられます。 スギ花粉は春に症状が出ますが、秋の花粉症と言えます。 花粉症対策の方法があります。 花粉症対策にはどんな方法がある？ 秋の花粉症対策も春先のスギ花粉と基本的には同じです。 家の中に入れない アレルギーの元に近づかない マスク・メガネなどで防ぐ 免疫力を上げてアレルギーにならない体質にする これらの対策の中で、いちばん手っ取り早いのは家に持ち込まない事や、アレルギーの元に近づかない事、マスクやメガネで防護する事ですが、 花粉は目に見えにくいものなので、防ぐのもなかなか大変です。 免疫をあげるということは、花粉症だけではなく、他の病気にならないという意味でもメリットがあるすばらしい対処方法です。 秋の花粉症対策｜免疫力の上げ方 秋の花粉症対策として、普段の食生活や生活習慣で免疫力を上げておきたいという方も多いのではないかと思います。 免疫力を上げる方法は 体温を上げる（血行改善） 腸内環境を改善する（善玉菌を増やす） 睡眠不足を解消する 栄養バランスの取れた食生活 大きく分けて、この４つの方法があります。 体温を上げるというのは、血液をサラサラにして血管を強化して、血のめぐりを良くする事です。 現代人は低体温の方がとても増えています。 食生活で野菜をたくさん食べて、食物繊維やカリウムを摂取して、デトックス力を上げると体温が上がりやすく、免疫力もUPさせる事が出来ます。 腸内環境を良くするには、乳酸菌やオリゴ糖を摂って、便秘を改善したり、疲れにくい身体を作ることにもつながります。 毎朝の寝覚めも良くなるので、体内時計も正常に活動するようになります。 睡眠不足を解消するとは、睡眠時間を増やすことも大切ですが、良い睡眠の質になることが 近道です。 睡眠の前にスマホを触らない 寝る３０分前にはTVを消す パソコンは寝る１時間前まで これらの方法は有効的です。栄養バランスの取れた食生活として野菜をたくさん食べるようにしたり、脂質や糖質、塩分を控えめにして血液の質を良くしたりすることも大切です。 青汁や菌活ドリンク、サプリメントなどを活かすという方も増えています。 秋の花粉症予防対策に効果的な免疫力が上がる青汁 免疫力を高めるための方法はいくつかありますが、その中でも特に効果的なのが栄養の力を使って免疫力を高めると言う方法です。しかし、花粉のシーズンは長いですし、免疫力を高めて予防するとなれば、花粉シーズンがくる少し前から食事の面でも意識していかなければいけません。 となると非常に長い期間、花粉症のための免疫力向上に良い食事を意識し続ける必要が出てきます。正直それは簡単なことではありません。 そこで効果的な方法として取り入れられているのが、三八（さんぱち）青汁を飲む習慣です。青汁には健康に良いイメージがあると思いますが、免疫力を高めて秋の花粉症予防してくれる効果も期待できます。秋の花粉だけではなく、春の花粉にも効果的です。 つまり、三八（さんぱち）青汁を飲む習慣をつけることで、1年を通して花粉症対策ができる上、同時に体の健康力を底上げすることにもつながるため、健康志向の方にとってはすごくオススメな習慣だといえます。 なお、免疫力をつけて花粉症対策をする際にお勧めの青汁は、三八（さんぱち）青汁です。 最高品質 ふくおか八女産 一番碾茶『八女抹茶』
フコイダンで強い体になりたい方へ
健康でありたい。元気でいたい。誰もが抱く希望です。 今回はそんな方へおすすめのフコイダンについて書きたいと思います。 フコイダンってなに？ フコイダンって聞いてもいったいなんなのかわからないそんな方へ「フコイダン」のすばらしさをお伝えします。フコイダンはみんな知っている、わかめや昆布、もずくなどに含まれる海藻のネバネバ成分です。 海藻が体にいいことはよく知られていると思います。海藻はこのネバネバ成分で海の中の激しい流れや微生物、日光による乾燥から身を守ります。海藻に含まれるフコイダンは海藻によって含まれる量が違いますが、一番多く含んでいるものは「もずく」です。少し難しく表現すると構造としては「フコース」と呼ばれている糖に硫酸基結合したものがたくさん連結したものを総称して「フコイダン」と呼んでいます。 もずくにたくさん含まれているからと言って必要なフコイダン量を食べようと思うと１日に1ｋｇ以上のもずくを食べなくてはいけません。では、どうすれば体にいい成分「フコイダン」を上手に摂取できるかというと おすすめは低分子化したフコイダンを飲んで摂取するという方法です。 もともとフコイダンというものは高分子でできています。それを特殊な技術（世界特許取得）の方法で超低分子化したものがこれ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 超低分子フコイダン ・生活習慣が気になる方・養生中の方・アルコール好きな方・たばこがどうしても止められない方・ストレスが気になる方・日々の生活が忙しい方 独自製法で低分子化を実現 株式会社ワールドピースが推奨している「アミノフコイダン」は健康を維持したい方にはもちろんお体の弱った方にでもより体に浸透するように、長年の研究を重ね特殊な技術を使って分子量５００以下という超低分子化に成功しました。※高分子フコイダン １００万～２００万低分子フコイダン ５０００～９９万超低分子フコイダン それ以下 味はもずくに似ていると皆さん言われます。冷やして飲むとあまり味を感じません。小学生の子供でもごくごく飲めるほどです。苦みや酸味はありませんのでとても飲みやすいと思います。もし、もずくが嫌いと言われる方には同じく低分子をフリーズドライ加工してカプセルにしたシーフコイダンDXカプセルがおすすめです。 自分の身体は自分で守る時代です。 自分の健康、家族の健康を守るために体に良いものを摂ってください！！
元気 パワー 健康 若さ ＃フコイダンで解決
いつも元気。若々しい。 同じ年齢なのに、はつらつと健康的な人がいます。 どこからくるの？というくらいパワーに満ちた人がいます。 同じ月日を送ってきたのにどうしてこうも違いが出るのでしょう。 もっとパワーが欲しい。 もっと健康になりたい。 そうは思っても何をすればいいのかわからない。 食事に気を付けるだけでは、いまひとつ効果が感じられない。 そんな方におすすめなのが ＃フコイダンです。 ＃フコイダンとは？ ＃フコイダンとは、海藻（わかめ・昆布・モズク・＃アカモク）が自らを傷口や乾燥から守るために持っている、ネバネバの成分のことです。人の免疫力を高めたり、ウィルスの増殖を抑える効果があります。また抗アレルギー作用や、胃腸の粘膜を保護し、胃をスッキリさせ、整腸効果も報告されています。 ＃フコイダンの研究でわかってきたこと ＃フコイダンとは、近年その良さが知られてきて、どんどん研究をされるようになったものです。 昔から、海藻が良いとされてきたわが国は、ワカメ・昆布・モズクなど古くから食卓に上がってきました。 近年、その海藻の中に、#アカモクも混じり研究がされ、その＃アカモクは他の海藻にはない、パワーが あるということがわかりました。強い生命力を持ち、ネバネバ成分も他の海藻より一段上の豊富さがあることが 報告されています。 その生命力をわけてもらおうと、作られたのが#アカモクフコイダンゼリーです。 ポリフェノール や ＃フコイダン 、 フコキサンチン 各種のミネラル、食物繊維を豊富に含み、 他の海藻と同様、それ以上にカルシウムや鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。『服部屋』の ＃アカモク フコイダン は、100% 福岡糸島産の一番摘み天然アカモクを使用しています。無糖・無香料・無着色、防腐剤も一切不使用。さらに、最高級緑茶の産地、九州ふくおか八女産の最高品質一番碾茶を使用した八女抹茶をプラス。原料から製造までの全てを九州にこだわり目の届く場所での厳格な品質管理、生産をしています。 商品説明 ☆糸島牡蠣小屋『服部屋』の＃アカモクフコイダン九州ふくおか糸島船越の有名な牡蠣小屋『服部屋』大将は代々続く漁師です。その大将自らが糸島の海に潜り手摘みした一年に三か月しか収穫できない希少な天然アカモクから抽出したフコイダンです。1包15ｇに濃縮アカモクエキスを贅沢に1,000mlと、八女産一番碾茶最高級抹茶を100ml配合。漁師直販だからできる価格です。一日一包?三包を目安に摂取ください。ゼリー状ですので、持ち運びに便利です。 健康で長生きは誰もが希望することです。 まだまだ、楽しみたいのに体がついていかない。 健康であることは何よりも幸せなことです。 体に良いもの、安心なものを摂取して、元気はつらつな生活を送りましょう。
フコイダンで免疫力をあげる
フコイダンが免疫細胞（NK細胞）を活性化 フコイダンは、褐藻類（かっそうるい）といわれるもずく、コンブ、ワカメ（メカブ）、アカモクなどに含まれるぬめり成分（硫酸化多糖類）で、がん患者さんがよく利用するサプリメントとして有名です。 過去の研究によると、フコイダンには、がん細胞に対する抗腫瘍作用、血管新生を抑制してがんの成長・転移を阻止する作用、免疫監視機構を調節する作用、抗がん剤・分子標的薬の効果を高める作用、および疲労感を軽減し、がんや抗がん剤治療にともなう筋肉の萎縮を改善する作用などがあることが報告されています。 「がん」をあきらめない人の情報ブログフコイダンはがんに効くのか？研究や臨床試験で明らかとなった癌治療をサポートす…「フコイダンはがんに効くのか？」外来で、がん患者さんから質問されます。フコイダンとは、褐藻類（かっそうるい）といわれるコンブ、ワカメ（メカブ）、モズクに含まれる特有のヌメリ成分（食物繊維）の一種です。あの「ネバネバ成分」ですね。 一方で、がん患者さんにおけるフコイダンの効果についての研究は少なく、エビデンスのレベルが低いことが指摘されていました。 今回はじめて、がん患者さんを対象として前向き試験において、フコイダンが男性がん患者のナチュラルキラー細胞（NK細胞）の活性を高めることが報告されました。 少ない患者さんによるデータですが、フコイダンががん治療に有用であることを示すひとつのエビデンスとして紹介します。 フコイダンによるがん患者のNK細胞活性化 日本（高崎健康福祉大学、群馬）からの報告です。 対象は、手術、抗がん剤、RFA（ラジオ波焼灼）など様々な治療を行った（転移を認めない）がん患者11人（男性７名、女性４名）です。 がんの種類は、結腸がん（２人）、肝細胞がん（２人）、咽頭がん（１人）、肺がん（１人）、乳がん（１人）、子宮頸がん（１人）、腎がん（１人）、前立腺がん（１人）、成人T細胞白血病（１人）でした。 オキナワモズク（Cladosiphon okamuranus）から抽出したフコイダン（1.5ｇ）を１日２回（計３ｇ）、６ヶ月にわたって摂取しました。 開始から１ヶ月おきにNK細胞の活性を測定しました。 結果を示します。 ■ 全体の患者では、ナチュラルキラー細胞（NK細胞）の活性に有意な差は認めなかったものの、男性においては４ヶ月の時点でNK細胞の活性が有意に増加していた（P<0.05）。 ■ 一方、女性においては、NK細胞の活性化は認められなかった。 ■ 期間中、（原発腫瘍を治療した患者においては）がんの再発はみられなかった。 以上の結果より、男性がん患者において、フコイダン（1日3グラム）の摂取はNK細胞の活性化をもたらすことが示されたとしています。 ただし問題点として、対象となった患者さんが少ないこと（とくに女性は４名）、がんの種類や治療法が異なる患者さんが混在するグループであることなどがあります。 フコイダンを含む食品・サプリメントは？ フコイダンは、モズク、昆布、わかめ、メカブ、アカモクなどの海藻に多く含まれます。 とくに、北海道・函館周辺の海域に生息する「ガゴメ昆布」には通常の真昆布と比較すると約3倍ものフコイダンが含まれています。 またモズクではオキナワモズクにフコイダンが多く含まれています。 じつは、最近「アカモク」にはまっています。 アカモクは、褐藻類（ヒバマタ目ホンダワラ科）に属する海藻であり、他の褐藻類と比べても多くのフコイダンを含んでいるというデータがあります。 食べてみたらわかると思いますが、とにかくネバネバがすごいのです。 外科医による「がんに負けない心と体の処方箋」引用 参考文献 : 福岡県大島産アカモクにおける粘性多糖類含有量の季節変動（第２報） おすすめのフコイダン おすすめのフコイダンについてはこちらへ 100% 九州 福岡 糸島産 天然 手摘み 『服部屋』アカモクエキス フコイダン ゼリー 送料無料 / 当日発送！ 九州ふくおか糸島産『服部屋』の100% 天然アカモクエキス濃縮ゼリーは、アカモクも日本の糸島で生息したものですが、配合しているもう一つの主成分である抹茶も100%福岡の八女産です。ふくおかの八女市は小さな町ですが、日本一の玉露の生産地として世界的に有名で、八女産の緑茶はその甘みと香りで最高品質と称されております。八女産緑茶の最高峰である抹茶にも数段階の品質の違いがございます。『服部屋』のアカモクエキスフコイダンゼリーには、八女産抹茶の中でも、春先の一番摘みのみを使用した最高級の抹茶を配合致しております。そのため、アカモクエキスゼリーですが、抹茶の爽やかな清涼感と豊富な栄養成分もご一緒に摂取して頂けます。少し酸味がございますが、こちらはクエン酸のお味です。さらにヒアルロン酸とアミノ酸を配合しておりますので、一日の元気の源に朝・夕や、朝・昼・晩に1本ずつ毎日続けてお食べください。 無糖 / 無塩 / 着色料無添加 / グルテンフリー / 保存料無添加 /
ウイルスに負けない体をつくる
ウイルスが体に入らないようにするのも大切 入ってしまったらそれに負けないようにする そのために必要なこと 感染経路一般人の場合には、インフルエンザウイルスなどと同じく、「飛沫感染」「接触感染」で感染すると考えられます。 症状(*1) 確認されている範囲では、上気道、気管支、肺に炎症を起こしやすい。発熱、咳、筋肉痛、倦怠感、呼吸困難などが比較的多くみられ、 頭痛、喀痰、血痰、下痢などを伴う例も認められる。 致死率(*2) 朝日新聞などの報道によると、WHOが中国政府が明らかにした情報を分析したところ 重症になる割合 14％重篤になる割合 5％死亡する割合 2% と発表しています。 先に流行したSARSの致死率は、およそ9.5％でした。(*3)一般的なインフルエンザの致死率は0.001%、季節性のインフルエンザでも0.1％と言われています。(*4) 治療方法 現在ワクチンはなく、症状を和らげる「対症療法」しかありません。 何に気をつけるべきか？ まず何よりも、病気にならないように予防することが大事になってきます。 とは言え、どんな予防法にも完璧なものはありません。日常生活で体調を整えることによって、感染しても克服できる力を付けることも忘れてはいけません。 どうやって感染するのか？ 先にも挙げたように、主な感染経路は「飛沫感染」「接触感染」の2つです。一部報道では、「エアロゾル感染」について言及しているものもありますが、はっきりしていません。 飛沫感染：くしゃみや咳によって、口や鼻から飛び出した唾液などが飛沫となって周囲に飛び散ります。 飛び散った唾液などにはウイルスが含まれ、空気中に舞ったものを吸い込むことで感染します。 接触感染：勘違いしてはならないのは、握手をしただけで感染すると言う意味ではありません。 接触感染の接触とは、ウイルスなどの病原体が付着したものに接触することで広まってゆくことを意味します。タオル、手すり、ドアノブ等、接触感染の機会は多数に及びます。 エアロゾル感染：エアロゾルというのは、非常に小さな粒子のことを指します。飛沫感染はくしゃみや咳で飛び散りますが、すぐに地面に落ちてしまって、風に漂うようなことはありません。 エアロゾルは、非常に小さな粒子なので風に漂って飛沫感染よりも広い空間に散らばります。これだけを聞くと、何やら不安に感じることもあるでしょうが、そもそも新型コロナウイルスが付着したエアロゾルは一般の方々の周囲にはありません。 感染の予防 上の説明からも判るように、一般人が気をつけるのは「飛沫感染」と「接触感染」の2つです。 飛沫感染の予防 これは、なによりも感染者の方々が注意する問題です。くしゃみや咳をするときに、口を覆う、マスクをするといった対処によって飛沫が飛び散るのを防ぐことができます。 これによって、接触感染の機会も少なくなります。 とはいえ、感染者かどうかなんて見分けるのは困難ですから、とりあえずみんなでマスクを付けるというのは間違ってないと思います。 非感染者の予防にマスクは効くのか もちろん、健康な方がマスクをするのも悪くはないのですけれど、コンビニや薬局などで買えるマスクは隙間だらけですから、完全に防げるわけではありません。あれは、感染者が周囲に撒き散らすのを防ぐために使うことで効果を発揮するレベルのものです。 非感染者による感染予防には、気休めレベルだと思ってください。 マスクで防ぐとするならば、「N95規格以上」のものを選ぶ必要があります。これであれば、飛沫感染は防げます。多分、エアロゾル感染も防げると思います。多分と書いたのは、エアロゾルの大きさがわからないからです。 エアロゾルと言われるものは、最小0.001ミクロン～10ミクロンまでの非常に幅広い大きさが含まれます。 「N95規格」の場合、0.3ミクロンの粒子を95％以上カットする事ができます。 インフルエンザウイルスで、大きさは0.1ミクロンです。ウイルス単体で飛ぶわけではなくなにか他の粒子に付着すると考えると、多分大丈夫だろうという話になります。 接触感染の予防 これはなによりも、手洗いが大事です。出来れば、アルコールによる手指消毒も有効です。 ただし、 「手洗い後は必ず良く拭いて手を乾かすこと」 は守ってください。 濡れたままでは、すぐに病原菌が増殖します。さらに、アルコールを使っても効果が激減します。アルコールに水を沢山混ぜて薄めているのも同じですから、効果が激減するのも当然です。 手洗いの方法は、国のパンフレットを紹介しますので、参考にしてください。https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html うがい うがいは、必ずしも効果的ではない。という話があります。例えば、口の中やのどに病原菌が入り込む場合、いつ入り込むか誰にもわかりません。入り込んでしまえば、30分もしないうちに体内に潜り込んでしまうと言われています。 うがいをしても意味がないと言うのはこういう理由によるものです。 厚生労働省のインフルエンザ予防のパンフレットからも「うがい」の項目は消えています。うがいの有無によってインフルエンザの感染に違いが見られないという研究結果がその理由です。 とは言え、幾つかの点ではやって損はないと思います。 一日数回とは言え、口の中や喉を清潔にするのですから、しないよりも良い環境であることは間違いありません。場合によっては適度な湿気も確保できます。口や喉は、適度な湿気によって健康状態を保つ器官です。乾燥すると病原菌が増えやすくなります。 ただし、ポピドンヨード液（例えばイソジン）を使ってはいけません。 あれは、殺菌薬ですが、人間のからだは「常在菌」と呼ばれる様々な細菌と同居して健康を維持しています。ポピドンヨード液で、常在菌ともども根こそぎにしてしまえば、健康は維持できません。 そんなことなら、うがいなんてしないほうがまだマシです。 のどが痛いときは重曹水 うがいをする時に水よりもっと良いなにかを使いたい、そんな欲求はわからないではありません。そんな場合には、「重曹水」がお勧めです。 500mlのペットボトルに水を入れて、小さじ一杯の重曹を入れてよく振ります。
フコイダン 免疫力アップ 健康生活
フコイダンってご存知ですか？ フコイダンは、海藻のネバネバ フコイダンとは、ワカメ、コンブ、メカブ、モズクなど海藻類のヌメリ成分に多く含まれる天然成分で粘質多糖類です。1913年、スウェーデン・ウプサラ大学のキリン教授によって発見され、「フコイダン」と命名されました。 その後、1960年代に化学構造が解明されると、1970年代にはフコイダンの抗がん作用についての研究が進みます。 そして1990年代に入り、フコイダンは大腸菌O-157への抗菌作用や、ピロリ菌を除菌できるとの結果がさまざまな機関から報告されると、近年研究はさらに進み、人間の健康効果をサポートする成分として、期待が寄せられています。 同じ空間にいて、風邪をひく人、ひかない人、インフルエンザにかかる人、かからない人、最近、ではコロナウイルスに感染した人、しなかった人、なぜ、このような違いが出るのでしょうか。これには免疫力が関係しているといわれています。 免疫力ってなに？ 私たちの身体が感染症などに対して身体を守る力を免疫力といいます。 この免疫の働きは、誰もが持っている生体の防御システムですが、ストレス過多や体の冷えなどで免疫力が低くなっている人が多いと言われています。 免疫力が低下していると風邪をひきやすくなったり、アレルギー性の病気や生活習慣病、がんなどの命に関わる病気にかかりやすくなると言われています。現代人はストレスにさらされていると感じている人が多く、免疫力の低下も心配されています。 免疫力を高める方法 1.腸を元気にする 第二の脳と言われる腸。善玉菌を増やすように気を付けること。快便を心がけること。ヨーグルトなどビフィズス菌を含む食材や、野菜からの食物繊維は、腸を元気にする要素を含んでいますので積極的に摂取しましょう。 2.体を冷やさない 体温が高い人は、ガンになるリスクが低いという結果があります。飲み物を冷たいものばかりではなく、時々は温かい緑茶などを飲むことで、体が冷えるのを防ぎましょう。また、シャワーだけで済ます生活の人は、たまにでも湯船につかることをおすすめします。血流も良くなり、肩こりなどにも効果があります。 3.ストレス解消 ストレス社会と言われる昨今、ストレスのない人などいないと思いますが、過度なストレスは体調にも影響してしましまします。解消できる方法を見つけている人はよいですが、ため込む人は、リラックスできる時間を少しでも良いので取るようにしてください。上記にも書きましたが、湯船にゆっくりつかるというのも一つの方法です。それにより、深い睡眠がとれるようになる効果もあります。 4.フコイダンの摂取 フコイダンのネバネバは免疫力UPにとても効果があります。 日本では昔から「ネバネバの食べ物は体によい」と言われ、海藻類は身近な健康食材として親しまれてきました。 海藻はネバネバ成分を身にまとうことで、 （1）引き潮の際に乾燥を防ぐ （2）細菌などの外敵から自らを守る （3）砂などで傷ついた部分を治す などの働きがあります。つまりフコイダンは、抵抗力、免疫力、自己治癒力にすぐれているといえるでしょう。 新型コロナウイルスやインフルエンザなど、感染症のニュースが連日流れています。 マスクや手洗いうがいはもちろんのこと、免疫力を高めて、感染症に立ち向かいたいものです。 フコイダンのことなどお問合せがありましたらこちらへ
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