Tag: コレステロール低下
フコイダンの素晴らしい効果で健康な毎日を送りましょう
フコイダンってなに? もずくやわかめ、めかぶや昆布、ひじきなどの海藻類に多く含まれており、ネバネバとしたぬめりの成分がフコイダンです。 市販されている、もずくの多くは養殖されたオキナワモズクで、フコイダンが多くぬめりが強い製品が多いという特徴があります。 全体の流通量の約95%を占めており、年間約2万トン以上と言われています。 フコイダンの健康効果 フコイダンの健康効果はどのようなものがあるかご存知ですか? 血を固まりにくくする フコイダンの作用で血液をサラサラにしたり、血栓ができるのを防ぐといった効果が報告されています。 動物実験のものもありますが、フコイダンを使用した抗血栓薬などが作られる可能性が期待されています。 動物実験を直接人間にあてはめることは短絡的ですが、今後注目される健康食材と言えるでしょう。 ピロリ菌を阻む ピロリ菌のために体調を崩される方は多数。フコイダンは胃の粘膜を保護する作用があるとともに、ピロリ菌が胃の粘膜に住み着くのを阻害する働きがあるといわれています。 胃は酸性度合いが高いので、基本的に菌は生育できない環境にありますが、ピロリ菌は自分のまわりをアルカリ性にするバリアを張ることができるので、胃に住むことが可能です。 ピロリ菌は胃の炎症や、胃の粘膜を弱めて刺激に弱い胃にします。そのせいで 十二指腸潰瘍や胃潰瘍になってしまうのです。 フコイダンを積極的に摂取することで、胃の粘膜を保護したり、ピロリ菌が住みにくい胃にすることが出来るという結果が出ています。 コレステロールの低下 血中のコレステロールがフコイダンの摂取により、低下したという報告がされています。 コレステロールは悪者にされがちですが、ホルモンの材料や細胞膜の構成成分であり、人間にとって必須の栄養素です。 コレステロールには2種類あり、肝臓からのコレステロールを全身に運んで蓄積させてしまう悪玉コレステロール、全身にたまったコレステロールを肝臓に運びなおしてくれる善玉コレステロールにわけられています。 大事なのはコレステロールのバランスですが、生活習慣や食習慣の乱れでコレステロールが増えすぎると、さまざまな病気にかかってしまいます。 フコイダンにはコレステロールを下げる効果があるということですので、普段の食生活で積極的に摂りいれてください。 ただ、コレステロール値をはじめとした脂質異常症を治すことができるということではありません。 がん細胞に働きかける 研究者の間でも意見はわかれていますが、フコイダンはがん細胞の増殖を抑える働きがある期待されています。 フコイダンによってアポトーシスと呼ばれる、細胞が自分で死んでいく作用が促されたり、がん細胞が血小板に付着するのを阻害して、がん転移の可能性を下げるといったようなことに期待が持たれています。 肝臓を強化する フコイダンを摂取することで、細胞を保護したり、間接的に肝臓の細胞を増やす力を高めて、肝臓の機能を強くします。 肝臓の機能が強まると、食べた物の解毒作用や、エネルギーを貯蔵する、消化酵素を出すといった役割がスムーズになります。 お酒を飲みすぎるような方は、フコイダンを摂取することで二日酔い防止にもなると言われています。 アレルギーを緩和する フコイダンは花粉症などのアレルギーを緩和する効果が期待されています。花粉が体に入ると作られる抗体。 この抗体が体内の肥満細胞に付着すると、花粉症をおこしてしまいます。 このスイッチを花粉が刺激していくことにより、肥満細胞に含まれているヒスタミンなどのかゆみを起こす物質をまきちらすことで、花粉症特有くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状がでてくるのです。 フコイダンは、花粉が最初に体内に入ってきたときに出来る抗体が作られないように働きかけることで花粉症の発症を起こさせないようにします。 花粉症を和らげるためにはフコイダンを摂取する方法がおすすめです。 美容に効果 フコイダンは抗酸化作用がありますので、さまざまな美容効果に期待できます。 抗酸化作用とは、発生しすぎた活性酸素を取り除くことができる作用のことです。 普段、呼吸によって酸素をとり入れていますが、このうち数%は活性酸素と呼ばれる攻撃性の高い物質に変化します。 活性酸素自体は、バイ菌を攻撃するために必要なものですが、増えすぎると細胞自体を傷つけ、がんや心臓病などの生活習慣病にかかるリスクが上がったり、肌の細胞にも悪影響を起こします。 フコイダンは、この活性酸素に対抗する作用がありますので、肌荒れやシワ、ニキビを防ぐためには効果があります。 血圧を下げる 動物実験ですが、フコイダンをラットに摂取させると、血圧が上がるのを抑える効果があったと報告されています。 日本人の20歳以上の2人に1人は高血圧といわれています。 高血圧の原因は、塩分の摂りすぎや運動不足、飲酒やストレスなどがあります。 高血圧の原因の中でもっとも多いとされる塩分の過剰摂取を避けるためには減塩は必須です。 醤油のかけすぎや、塩分たっぷりのスープなどは少しずつでも減らす努力をしましょう。 フコイダンの血圧上昇を抑える効果があるといわれています。併せて食生活を見直しせば健康的に血圧を下げることが出来ます。 ウイルスに対抗する フコイダンの効果で、プール熱の原因であるアデノウイルスの他に、コクサッキーウイルス、ポリオウイルスやヘルペスウイルスなどに抗う結果が確認されたとする実験があります。 フコイダンが直接ウイルスをやっつけるというよりは、ウイルスによる悪い影響を阻むというような形です。 まだまだ実用段階ではないようですが、今後期待される案件です。 このようにフコイダンのパワーは計り知れないものであるという結果が出ています。まだまだ研究もされており、期待が持てる食品です。 モズクを毎日摂取するのは難しい方には、とてもおすすめのフコイダン摂取が出来るものがあります。
フコイダンで健康生活を手に入れましょう
フコイダインはがん予防に効果が期待できる 免疫力の向上とがん予防ヘルパーT細胞は、キラー細胞に異物を排除するように感染した細胞を破壊させ、「NK(ナチュラルキラー)細胞」に害のある細胞(腫瘍細胞など)を攻撃するように指示するのです。海藻が保持しているネバネバ成分のフコダインで、NK細胞を活性化する働きが、免疫力の向上やがんを予防する効果が得られると言われています。 フコイダンはピロリ菌駆除に効果が期待できる ピロリ菌駆除50歳以上の約80%の人はピロリ菌を保菌していると言われています。フコダインはピロリ菌が好む胃粘膜の粘性物質と同じ硫酸基を含み、フコイダンを食べることで、胃の粘膜の保護してピロリ菌がフコイダンに吸着され体外へ排出されるのです。ピロリ菌が胃壁に付着するのを防ぐ役割があり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃ガンの原因にもなるピロリ菌の駆除も、春のデトックスで徹底的に減らしていきましょう。 フコイダンは育毛に効果が期待できる 育毛効果フコイダインには髪を生やすための毛母細胞を活性化させ、新陳代謝がよくなり健康的な髪を作る作用があります。効果を望む場合は、わかめなどフコイダインがすくない海藻ではなく、ネバネバが多いあかもくやもずく、わかめの茎であるめかぶを食べるようにしましょう。 フコイダンを意識的に食生活に摂りいれることで、より健康的に毎日を過ごすきっかけになるでしょう。 食べ物から摂取するのはもちろん、簡単に取り入れられるフコイダンゼリーはおすすめです! フコイダンは血圧を下げる効果が期待される 動物実験ですが、フコイダンをラットに摂取させると、血圧が上がるのを抑える効果がみられたという報告があります。 研究者の間でも意見がわかれており、ラットにあらわれた効果をそのまま人に応用できるとは限りませんが、あくまで可能性として示唆されているようです。 日本人の20歳以上の2人に1人は高血圧といわれています。 高血圧の原因は、塩分の摂りすぎや運動不足、飲酒やストレスなどがあります。 高血圧の原因の中でもっとも多いとされる塩分の過剰摂取を避けるために、普段の食事で減塩を意識していく必要があります。 たとえば、麺類のスープを最後まで飲み干さずに残したり、しょうゆをかけていたのを、つけるようにしたり、料理に酸や香辛料を加えてアクセントを出して薄味に仕上げたりといったことが挙げられます。 普段の食生活に加えてフコイダンの摂取は大変効果的です フコイダンの効果が期待できるものいろいろ ・血を固まりにくくする ・胃のピロリ菌を阻む ・コレステロールに働きかける ・がん細胞に働きかける ・肝臓を強くする ・アレルギーを緩和する ・美容効果 ・血圧を下げる ・ウイルスに対抗する 無限大に効果を発揮してくれるフコイダン 食生活だけでは賄えない部分をフコイダンを上手に取り入れて健康ではつらつとした生活を送りましょう!
青汁 三八(さんぱち)の効果 おいしくて健康も手に入る
少しずつ、秋の気配が感じられるようになりました。 朝晩は肌寒い日もありますね。 冷たいお茶がおいしかった時から、温かい飲み物が欲しくなることも多くなりました。 三八(さんぱち)はホットでもおいしい青汁です。 八女産最高級一番碾茶と八女産の最高品質の大麦若葉を使用しているため、風味がよく、味わい深い青汁健康飲料です。 朝の寝起きの一杯に、リラックスタイムに、おやつの時間にいつでもおいしく飲んでいただけます。 大麦若葉使用のため、体を温め、結構も良くなり、さらにお通じも良くなるという素晴らしい効果が期待できます。 三八(さんぱち)に入っている成分 大麦若葉の効果はすごい 三八(さんぱち)にはたっぷりの大麦若葉が入っています。その大麦若葉の効果はすごいということがわかっています。 どんな効果があるのか、ご紹介します。 ガン、脳卒中とならんで、三大成人病のひとつとされているものに心筋梗塞があります。心筋梗塞は、血管がコレステロールなどの老廃物によって詰まってしまったり、血中の過酸化脂質や酸化物で血管壁に炎症が起こり血小板が凝集して“血栓”ができたりすることで、血管が血行不良になり、そこから先の細胞に栄養や酸素が流れず、壊死してしまうことによって起こるといわれています。心筋梗塞にまでおよばなくても、その一歩手前とされている、狭心症。どちらの症状も、胸の真ん中あたりをキリで突き刺されるような痛みが特徴的です。 では、狭心症や心筋梗塞にならないためにはどうすればよいかというと、血管を詰まらせてしまうような老廃物を、血液中に増やさないことが、最大の予防策になります。 大麦若葉にはコレステロール値を下げる物質や抗酸化成分、血小板を抑制する成分などが含まれています。すでに詰まってしまった老廃物を溶かしてしまう効果もあります。大麦若葉には治療効果もあるのです。 成人病の中で、いったんなってしまうと、完治が難しいのが糖尿病です。 糖尿病は悪化すると、さまざまな合併症を併発します。 大麦若葉は、動脈硬化を防ぎ、血行をよくする効果があります。うれしいことに、糖尿病が原因の血管障害にも、効き目を発揮します。 また、大麦若葉には糖尿病そのものに対しても効き目があることが研究によりわかっています。大麦若葉の摂取で血糖値が下がったという結果も報告されています。糖尿病改善にも大麦若葉はかなり期待ができます。 大麦若葉がたっぷり入った三八(さんぱち)を飲んで、たくさんの健康を手に入れましょう!
三八(さんぱち)青汁には健康に良いものがつまっています
三八(さんぱち)青汁に入っている大麦若葉って体にいいの? 青汁の原料として知られる大麦若葉は、栄養豊富で私たちの健康な毎日をサポートしてくれます。でも、「青汁には栄養がない」「青汁を飲んでも健康には効果なし」というブログや口コミを見て、「青汁は体によくないのでは…」と不安に思った方もいらっしゃるかもしれません。そこで、青汁の原料である大麦若葉の健康効果について、ご紹介します。 青汁の原料として知られている大麦若葉。名前は知っているという方もいらっしゃるとおもいます。ビールや麦茶などの原料として使われる大麦の若い葉のことです。大麦若葉は主に中央アジアで多く栽培されていますが、国内でも生産されています。大麦若葉は大麦よりも栄養素がたくさんつまっています。大麦若葉はケールや明日葉などの青汁の原料として使われる他の野菜よりも苦みが少なく香ばしい風味を持っています。青汁の原料では有名で、スープや炒め物などの料理にも登場する万能な野菜です。。食物繊維が豊富なため、摂取しすぎてしまうとお腹がゆるくなりやすいといったことはあるかもしれませんが、毎食青汁で摂取する程度なら体によくないということは無く、私たちの健康をサポートしてくれる栄養満点な野菜なのです。 1.ダイエットの効果がある 大麦若葉には、食物繊維が非常に豊富に含まれています。食物繊維が腸内環境を整えてくれます。そして、食物繊維が、食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待されています。大麦若葉の食物繊維によって便秘が解消されることで、ポッコリお腹が改善されるうれしい効果もきたいされます。また、食後の血糖値の急激な上昇を抑えることで、太りにくくなるのです。 2.生活習慣病の予防効果がある 三八(さんぱち)青汁の原料である大麦若葉には、ビタミンA・C・Eが豊富に含まれます。ビタミンACEはビタミンエースと呼ばれ抗酸化作用があります。抗酸化作用とは活性酸素を取り除く働きのことで、活性酸素は体内で作られます。活性酸素はよい働きを持つ一方で、不規則な生活や食事、ストレスによって過剰に作られると細胞を傷つけ、生活習慣病をはじめ様々な体調不良につながってしまいます。ビタミンA・C・Eが豊富に含まれる大麦若葉や野菜を積極的に摂ることで、生活習慣病の予防効果が期待でき、健康的な毎日をサポートしています。 3.高血圧・高コレステロールへの効果がある 大麦若葉はミネラルが豊富です。ミネラルの中にはカリウムといって、体内の塩分を排出して血圧を抑えるという働きをしてくれる成分があります。さらに、大麦に含まれる大麦β–グルカンという水溶性食物繊維には、血中のコレステロールを抑えてくれるのです。 便秘には朝一の三八(さんぱち)青汁1杯 女性に多いのですが、便秘で悩んでいる方はとても、多いです。そんな便秘解消のために青汁を飲むなら、朝起きた時がおすすめです。水の代わりに1杯の三八(さんぱち)青汁を飲んで、目覚めたばかりの腸を食物繊維で刺激しましょう。腸のぜん動運動が促されて、すっきりとしたお通じが期待できます。朝の腸は空っぽのキレイな状態です。そこに栄養豊富な三八(さんぱち)青汁を摂取すれば、三八(さんぱち)青汁の豊富な栄養素をより効率的に取り入れる効果も期待できます。便秘でお悩み方は、まずは朝1杯の三八(さんぱち)青汁から始めてみてください。 ダイエットなら食事の前に三八(さんぱち)青汁がおすすめ ダイエットのために三八(さんぱち)青汁を飲むなら、食事の前に飲むのがおすすめです。三八(さんぱち)青汁の豊富な食物繊維を食事の前に摂取することで、血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できます。さらに、食事の前にお腹を膨らませておくことができるので、食べ過ぎの予防にも効果的です。食事の前に三八(さんぱち)青汁を1杯飲むことで食べ過ぎを予防します。 コレステロールには三八(さんぱち)青汁と豆乳をブレンド コレステロールを抑制するために三八(さんぱち)青汁を毎日の食事に取り入れるなら、水の代わりに豆乳を混ぜて飲むのがおすすめです。豆乳に含まれる大豆イソフラボンには、体内の善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らす効果があるとされています。コレステロール値を抑える効果を持つ三八(さんぱち)青汁と豆乳を合わせれば、コレステロールへの相乗効果で生活習慣病予防になります。三八(さんぱち)青汁をそのまま飲むよりも飲みやすくなるので、お子様でもごくごく飲んでいただけます。 おいしく飲んで健康に、三八(さんぱち)青汁ぜひ、飲んでください!!
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