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三八（さんぱち）で体の中からきれいに
三八（さんぱち）成分 大麦若葉について 大麦若葉は、イネ科野菜の仲間です。 古くから日本人に親しみがある、食べ物だったとご存知ですか？ 栄養が豊富なことから、大変重宝されており、素晴らしい効果も報告されています。 その中には、ガンや動脈硬化や肌老化にも繋がる活性酸素を除去するという効果です。 「SOD酵素」という成分が豊富に含まれている効果です。 また、「葉緑素」の含有も多く、これはがん予防に役立つと注目される成分です。 これは、よく知られている効果ですが、大麦若葉には食物繊維がたっぷり入っています。 ビタミン・ミネラル・カテキンもバランス良く含んでいて、食物繊維はキャベツの15倍であり、ミネラルの一種であるカルシウムは牛乳の10倍と含有量もズバ抜けていたりと、栄養のバランスが良好でいて一つ一つの栄養も十分に摂れます。 大麦若葉は、糖尿病、動脈硬化、高血圧といった生活習慣病を予防･改善するスーパーフードだと言われています。 糖尿病予防に 大麦若葉にあるSOD酵素や食物繊維は、血糖値の上昇を抑制する効果があると報告されています。 血糖値の上昇が原因の糖尿病予防や改善に役立つとされています。 動脈硬化予防に 怖い動脈硬化についても、悪玉コレステロールや血液ドロドロが原因とされていますが、大麦若葉に含まれるSOD酵素が悪玉コレステロールに繋がるのを阻止したり、食物繊維がコレステロールや中性脂肪を排出させて血液サラサラにすることで予防してくれると言われています。血液がサラサラになることから、コレステロールや中性脂肪にも効果を発揮し、血管の老化を防ぐことで、脳出血、脳梗塞といった、怖い血管の病気の予防になるとうれしい効果があるということです。 高血圧予防に SOD酵素が血圧上昇を抑制させることから、高血圧予防には期待が持たれています。 リウマチ予防に リウマチにも大麦若葉は最適とされており、大麦若葉に含まれるクロロフィルが、炎症を抑えて痛みを軽くする効果があるとされています。￥。大麦若葉はアルカリ性であることから、免疫異常を起こすとされる血中の酸性度を弱アルカリ性に傾ける作用によって、リウマチを改善できるのではないかとも言われています。 眼精疲労に ビタミンAは、パソコンやスマホが普及したことから現代人に最も多いとされる眼精疲労に役立つことが分かっており、物を見る上で重要な物質であるロドプシンの生成を促すことで、目の疲れをとって眼精疲労を改善に活躍するとのことです。 眼精疲労は、目の疲れや痛みだけではなく、頭痛や肩凝りやうつなどを引き起こすとも言われているので、これらも予防することが出来るとのことうれしいことです！ビタミンAは目のうるおいにも作用するため、ドライアイの予防にもなるんです。 冷えや貧血予防に 大麦若葉は、女性に多い悩みと言われるむくみや冷え性や貧血にも効果的です。 大麦若葉にある亜鉛とビタミンCの相乗効果で新陳代謝が促されることから、水分代謝アップによって水分の排出が行われたり、カリウムによってナトリウム＝塩分が排出されてむくみが改善されるといううれしい作用があります。 また、クロロフィルにある血行促進によって熱が全身に運ばれ、カルシウムにある筋肉収縮サポートによって血行が良くなることで、冷え症改善にが期待できるとのことです。 そして、貧血の原因である赤血球にあるヘモグロビンの減少を補うとされる、鉄分はもちろん葉酸･ビタミンB6･ビタミンB12によって改善されていくことが報告されています。 ストレス社会 不摂生の生活も大麦若葉があれば、健康に送ることが出来そうですね！ 肌荒れやアトピーなど美肌対策にも良い 大麦若葉に含まれる亜鉛では、細胞を生まれ変わらせる新陳代謝促進によって肌再生が得られると言われていて、シミやにきびや肌荒れなどのトラブルを改善して美肌効果も得られるんです。 また、ビタミンB1は、にきびや肌荒れを予防改善する効果があります。 ビタミンCは、メラニン抑制やシミの予防に効果があるとされます。 大麦若葉はアトピーにも有効性が高いと言われています。大麦若葉の抗酸化作用が発揮することで、アトピーの原因とされる活性酸素除去することで、アトピーの原因をなくしてくれることからだと言われています。 今からの季節、花粉症予防にも効果があるとされているのでうれしいですね！ おいしい三八（さんぱち）で健康な毎日を手に入れましょう！
花粉症には三八（さんぱち）青汁が効果的
秋から冬というと、スギ花粉症に悩まされている方には穏やかでいられる時期でしょう。けれど、花粉症というのは、スギ花粉だけではありません。 秋の花粉症もあります。秋の花粉症もかなりつらいものです。 それを軽減することに期待できるものをご紹介します。 秋の花粉症のアレルギーの原因は？ 秋に花粉症になってしまう原因としてこれらの植物があります。 ブタクサ ヨモギ カナムグラ 花粉の粒子は大き目で飛散しにくいのですが空気が乾燥し始める時期には注意が必要です。 また、ブタクサやヨモギはどこにでもあり、知らない人はいないほどです。 カナムグラは名前はあまり知られていませんが、どこにでも咲いている植物です。 さらにこの時期は気温や湿度の上下が激しく少しづつ空気も乾燥し始める時期です。 喉の粘膜が炎症を起こしやすい時期でもあり、風邪のような症状があり、花粉症との区別がつかない場合もあります。 ・風邪と花粉症｜鼻水の種類で見分ける？ カナムグラやブタクサ、ヨモギなどで花粉症になってしまったという方もおられます。 スギ花粉は春に症状が出ますが、秋の花粉症と言えます。 花粉症対策の方法があります。 花粉症対策にはどんな方法がある？ 秋の花粉症対策も春先のスギ花粉と基本的には同じです。 家の中に入れない アレルギーの元に近づかない マスク・メガネなどで防ぐ 免疫力を上げてアレルギーにならない体質にする これらの対策の中で、いちばん手っ取り早いのは家に持ち込まない事や、アレルギーの元に近づかない事、マスクやメガネで防護する事ですが、 花粉は目に見えにくいものなので、防ぐのもなかなか大変です。 免疫をあげるということは、花粉症だけではなく、他の病気にならないという意味でもメリットがあるすばらしい対処方法です。 秋の花粉症対策｜免疫力の上げ方 秋の花粉症対策として、普段の食生活や生活習慣で免疫力を上げておきたいという方も多いのではないかと思います。 免疫力を上げる方法は 体温を上げる（血行改善） 腸内環境を改善する（善玉菌を増やす） 睡眠不足を解消する 栄養バランスの取れた食生活 大きく分けて、この４つの方法があります。 体温を上げるというのは、血液をサラサラにして血管を強化して、血のめぐりを良くする事です。 現代人は低体温の方がとても増えています。 食生活で野菜をたくさん食べて、食物繊維やカリウムを摂取して、デトックス力を上げると体温が上がりやすく、免疫力もUPさせる事が出来ます。 腸内環境を良くするには、乳酸菌やオリゴ糖を摂って、便秘を改善したり、疲れにくい身体を作ることにもつながります。 毎朝の寝覚めも良くなるので、体内時計も正常に活動するようになります。 睡眠不足を解消するとは、睡眠時間を増やすことも大切ですが、良い睡眠の質になることが 近道です。 睡眠の前にスマホを触らない 寝る３０分前にはTVを消す パソコンは寝る１時間前まで これらの方法は有効的です。栄養バランスの取れた食生活として野菜をたくさん食べるようにしたり、脂質や糖質、塩分を控えめにして血液の質を良くしたりすることも大切です。 青汁や菌活ドリンク、サプリメントなどを活かすという方も増えています。 秋の花粉症予防対策に効果的な免疫力が上がる青汁 免疫力を高めるための方法はいくつかありますが、その中でも特に効果的なのが栄養の力を使って免疫力を高めると言う方法です。しかし、花粉のシーズンは長いですし、免疫力を高めて予防するとなれば、花粉シーズンがくる少し前から食事の面でも意識していかなければいけません。 となると非常に長い期間、花粉症のための免疫力向上に良い食事を意識し続ける必要が出てきます。正直それは簡単なことではありません。 そこで効果的な方法として取り入れられているのが、三八（さんぱち）青汁を飲む習慣です。青汁には健康に良いイメージがあると思いますが、免疫力を高めて秋の花粉症予防してくれる効果も期待できます。秋の花粉だけではなく、春の花粉にも効果的です。 つまり、三八（さんぱち）青汁を飲む習慣をつけることで、1年を通して花粉症対策ができる上、同時に体の健康力を底上げすることにもつながるため、健康志向の方にとってはすごくオススメな習慣だといえます。 なお、免疫力をつけて花粉症対策をする際にお勧めの青汁は、三八（さんぱち）青汁です。 最高品質 ふくおか八女産 一番碾茶『八女抹茶』
フコイダン 免疫力アップ 健康生活
フコイダンってご存知ですか？ フコイダンは、海藻のネバネバ フコイダンとは、ワカメ、コンブ、メカブ、モズクなど海藻類のヌメリ成分に多く含まれる天然成分で粘質多糖類です。1913年、スウェーデン・ウプサラ大学のキリン教授によって発見され、「フコイダン」と命名されました。 その後、1960年代に化学構造が解明されると、1970年代にはフコイダンの抗がん作用についての研究が進みます。 そして1990年代に入り、フコイダンは大腸菌O-157への抗菌作用や、ピロリ菌を除菌できるとの結果がさまざまな機関から報告されると、近年研究はさらに進み、人間の健康効果をサポートする成分として、期待が寄せられています。 同じ空間にいて、風邪をひく人、ひかない人、インフルエンザにかかる人、かからない人、最近、ではコロナウイルスに感染した人、しなかった人、なぜ、このような違いが出るのでしょうか。これには免疫力が関係しているといわれています。 免疫力ってなに？ 私たちの身体が感染症などに対して身体を守る力を免疫力といいます。 この免疫の働きは、誰もが持っている生体の防御システムですが、ストレス過多や体の冷えなどで免疫力が低くなっている人が多いと言われています。 免疫力が低下していると風邪をひきやすくなったり、アレルギー性の病気や生活習慣病、がんなどの命に関わる病気にかかりやすくなると言われています。現代人はストレスにさらされていると感じている人が多く、免疫力の低下も心配されています。 免疫力を高める方法 1.腸を元気にする 第二の脳と言われる腸。善玉菌を増やすように気を付けること。快便を心がけること。ヨーグルトなどビフィズス菌を含む食材や、野菜からの食物繊維は、腸を元気にする要素を含んでいますので積極的に摂取しましょう。 2.体を冷やさない 体温が高い人は、ガンになるリスクが低いという結果があります。飲み物を冷たいものばかりではなく、時々は温かい緑茶などを飲むことで、体が冷えるのを防ぎましょう。また、シャワーだけで済ます生活の人は、たまにでも湯船につかることをおすすめします。血流も良くなり、肩こりなどにも効果があります。 3.ストレス解消 ストレス社会と言われる昨今、ストレスのない人などいないと思いますが、過度なストレスは体調にも影響してしましまします。解消できる方法を見つけている人はよいですが、ため込む人は、リラックスできる時間を少しでも良いので取るようにしてください。上記にも書きましたが、湯船にゆっくりつかるというのも一つの方法です。それにより、深い睡眠がとれるようになる効果もあります。 4.フコイダンの摂取 フコイダンのネバネバは免疫力UPにとても効果があります。 日本では昔から「ネバネバの食べ物は体によい」と言われ、海藻類は身近な健康食材として親しまれてきました。 海藻はネバネバ成分を身にまとうことで、 （1）引き潮の際に乾燥を防ぐ （2）細菌などの外敵から自らを守る （3）砂などで傷ついた部分を治す などの働きがあります。つまりフコイダンは、抵抗力、免疫力、自己治癒力にすぐれているといえるでしょう。 新型コロナウイルスやインフルエンザなど、感染症のニュースが連日流れています。 マスクや手洗いうがいはもちろんのこと、免疫力を高めて、感染症に立ち向かいたいものです。 フコイダンのことなどお問合せがありましたらこちらへ
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