緑茶が認知症の予防と治療に有効なワケ その理由は「カテキンとテアニン」にあります。 脳の機能向上、認知機能と集中力の重要度 認知機能（認識制御）が重要視されるのは、思考の基礎だからです。 他の認知側面・記憶・推測・意思決定・知恵の基礎なのです。 そして、集中力が欠けるとすべてが崩れてしまい 高次の能力を築くことはできません。 脳機能全体の基礎である“認知機能と集中力”を高める 緑茶特有の成分である「カテキンとテアニン」は、脳の機能向上に大きく貢献してくれます。 認知機能と集中力の大幅な向上です。 カテキンとテアニンが持つ脳機能の改善“効果/効能”一覧 ・認知力改善 ・集中力向上 ・脳の老化予防（脳萎縮を抑制、脳内ゴミの除去） ・脳の病気の予防と治療 作用メカニズム ・脳実質（大脳、小脳、脳幹、脊髄）に到達し、脳機能を全面的に改善。 認知力改善 ・認知障害抑制（空間学習と記憶を改善） 酸化ストレスの調節を介して慢性脳低灌流によって誘発される認知障害を抑制。 緑茶ポリフェノール400mg/ kg /日を投与されたラットは、より優れた空間学習と記憶を持っていました。 ・認知機能への影響、記憶の退行を抑制 集中力向上 脳の老化予防（脳細胞への損傷を抑える、脳萎縮を抑制、脳内ゴミの除去） 　脳の形態的および機能的退行に対する緑茶カテキンの抑制効果 ・脳の老化の理由を解消 老化とともに低下する重要酵素（グルタチオンペルオキシダーゼ）の活性 この酵素の活性が低下してしまうことが脳の老化の理由です。 しかし、緑茶カテキンを摂取した老齢マウスでは、活動の低下は防がれました。 ・脳萎縮を抑制 脳はエネルギー使用量がとても大きく、脳内の酸素代謝も高いので「酸化」に対応する必要があります。 そこで、茶カテキンの強力な“抗酸化”作用が「脳の老化予防」にとても貢献してくれます。 　脳萎縮を効果的に抑制し、脳の老化を遅らせる。 　DNAへの酸化的損傷を減らし、老化による脳機能障害を抑制。 ・ニューロン（脳神経細胞）の損傷を抑える 　脳の炎症を制限し、ニューロンの損傷を軽減 自己免疫性脳脊髄炎の開始時または発症後に投与された場合の論証的重症度を軽減しました。 緑茶成分は、一方では抗炎症能力、他方では神経保護能力を組み合わせることにより、 炎症性脳疾患を患う若い障害のある成人のための新しい治療手段を開く可能性があります。 ・ニューロンの崩壊に繋がる毒性反応を防ぎ、脳にゴミが溜まるのを抑制 “酸化ストレス”、“活性酸素の生成”、“炎症”といった毒性反応が認知機能低下と神経細胞の喪失に繋がることが示唆されており、これらの障害によるニューロンが死ぬ部位での鉄の蓄積が病理の一つとされてます。 緑茶成分は、強力な抗酸化作用と抗炎症作用によって脳にゴミが溜まるのを抑制します。 ・毒性なく、脳のゴミ（鉄）を除去 ・加齢に伴う認知障害を救済 長期的なシナプス可塑性を回復することにより、加齢に伴う認知障害を改善しました。 　研究結果は、緑茶カテキンがシナプスと神経回路の可塑性の長期的変化に関与する前初期遺伝子の発現増加を介して 加齢に伴う認知機能低下を抑制することを示唆。 ・脳の神経新生を促進する可能性 カテキンは脳のさまざまな組織に分布し、神経細胞の増殖と神経突起形成に影響を与え、脳の神経新生を促進する可能性があることが示唆されています。 ・記憶を仕分ける司令塔（海馬）の酸化状態と激しい壊死を抑制。 　物体と社会的認識の記憶の欠損と、空間記憶の欠損を防ぎ、 海馬の酸化状態と激しい壊死およびその他の脳組織の変化を回避することを示しています。 脳の病気の予防と治療

参照元/引用元 当記事は、緑茶成分解説記事の「血液/血管の改善作用部分」を抜粋しているものです。 緑茶成分（カテキンとテアニン）について更に詳しく知りたい際は、こちら（基記事）に全作用まとめがあります。 https://mukohmatcha.com/2022/03/23/%E5%B0%82%E9%96%80%E5%AE%B6%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E8%8C%B6%E3%82%AB%E3%83%86%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E8%AB%96%E6%96%87%E7%B7%8F%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81/ 上記記事（全容/総まとめ）を基に同時筆記・更新中 ・生活習慣病予防 ・血液/血管の健康、血糖上昇抑制、血圧抑制 ・メタボリックシンドローム症候群の予防と治療、ダイエットの味方、健康体型促進 ・抗肥満、脂肪肝疾患を抑制（有益な体重調節、体重増加、体脂肪率、および内臓脂肪重量が減少） ・抗糖尿病 作用メカニズム 生活習慣病予防 おもな生活習慣病一覧 がん、心疾患、脳血管疾患、糖尿病、高血圧性疾患、肝硬変、慢性腎不全 血液と血管の健康（内皮機能改善） ・血液状態を改善し、血管への負荷を軽減。 高血圧を抑制 高脂肪食による余分なコレステロールの吸収を防ぎ、高血圧を抑制することで血管にかかる負荷を軽減。 さらに、動脈硬化や虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞）、脳卒中などの予防につながります。 高血糖を抑制 血糖（グルコース）代謝を改善し、高血糖を抑制することで、・糖尿病・心筋梗塞・肝硬変のリスクが軽減されます。 ・血管を拡張し、血行を改善することで動脈血栓を予防 血管を拡張し、血行を良くする。 血管が狭まったり詰まったりすることで起きる動脈血栓症（脳梗塞、心筋梗塞、抹消動脈血栓症）などの予防につながります。 メタボリックシンドロームの予防と治療 ・メタボリックシンドロームの原因と症状すべてを改善 メタボリックシンドローム症候群の診断基準として挙げられる・内皮機能障害・インスリン感受性障害・高血糖・脂質異常症・腹部肥満・高血圧 これらメタボリックシンドローム症候群の症状すべてに対し、茶カテキンは改善作用を持っています。 抗糖尿病 糖尿病の原因やその症状に対する有益な効果 ・糖尿病の予防と治療 糖尿病にならないような身体作りに貢献（健康体促進） 肥満関連遺伝子を調節し体重減少に貢献。 副作用なく余分な脂肪の蓄積を防ぐ。 ・耐糖能を改善し、血糖値の上昇を抑制 インスリン抵抗性を改善し、血糖の増加を抑制。 血糖値の上昇を抑えることで、心臓病の予防にも貢献。 研究結果原文

参照元/引用元 当記事は、緑茶成分解説記事の「虫歯予防作用部分」を抜粋しているものです。 緑茶成分（カテキンとテアニン）について更に詳しく知りたい際は、こちら（基記事）に全作用まとめがあります。 https://mukohmatcha.com/2022/03/23/%E5%B0%82%E9%96%80%E5%AE%B6%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E8%8C%B6%E3%82%AB%E3%83%86%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E8%AB%96%E6%96%87%E7%B7%8F%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81/ 上記記事（全容/総まとめ）を基に同時筆記・更新中 ・虫歯の予防、口腔内衛生の改善作用 虫歯や歯周病などの原因菌に対しても抗菌作用を発揮することが様々な研究でわかり、人でも確かめられてきました。 茶カテキンは、虫歯菌に対して抗菌性を示し、またグルカンを作る酵素（グルコシルトランスフェラーゼ）の働きを抑え、虫歯菌が歯に付着することを抑えます。 また動物実験では、甘いお菓子（キャラメル、チョコレートやキャンディなど）に茶カテキンを配合すると、虫歯になりにくいこともわかっています。 茶カテキンは、歯周病の原因菌に対して抗菌性をあらわし、歯槽骨の吸収に関係するコラゲナーゼなどの酵素活性を抑えます。 歯周炎患者においても効果を発揮して歯周病を改善することが確かめられています。 ・歯周炎における歯周破壊の発症を抑制 緑茶抽出物は、ラットの実験的歯周炎における歯周破壊の発症を抑制します 緑茶抽出物は、抗炎症作用を含むさまざまな生物学的効果を発揮します。 緑茶抽出物グループの付着の喪失、歯槽骨のレベル、炎症性細胞浸潤、およびRANKL発現は、LPSグループのそれらと比較して有意に減少しました。 これらの発見は、緑茶抽出物が実験的歯周炎のラットモデルにおいて付着の喪失と歯槽骨の吸収の開始を抑制することを示しています。 ・歯周の健康の維持を強化 歯周炎患者の緑茶を飲む習慣を強調することにより、歯周の健康の維持を強化することができます。 ・歯周病の予後を改善 人間の研究によると、緑茶カテキンを局所ドラッグデリバリーで使用すると、歯周病の予後が良くなることが明らかになっています ・歯髄炎の悪化を防ぐ可能性 緑茶カテキンは歯髄炎の悪化を防ぐ可能性があることを示唆しています。 細菌由来の因子の影響を受けた培養ヒト歯髄細胞に対するカテキンの抗炎症効果 カテキン（緑茶に含まれる生理活性ポリフェノール）は、強力な抗炎症作用を示すことが知られています。 EGCGおよびECGの存在は、濃度依存的に、リポ多糖（LPS）またはペプチドグリカン（PG）に曝露された歯髄細胞におけるIL-6およびIL-8の発現を有意に減少させました。 細菌成分に応答した歯髄細胞での細胞間接着分子-1（ICAM-1）および血管細胞接着分子-1（VCAM-1）の発現の増加も、EGCGおよびECGでの処理によって減少しました。 ・カテキンが歯髄の炎症の治療の抗炎症ツールとして有益である可能性 カテキンは、ヒト歯髄細胞における血管内皮増殖因子産生とシクロオキシゲナーゼ-2発現を阻害します カテキンは、ヒト歯髄細胞（HDPC）におけるリポ多糖（LPS）またはペプチドグリカン（PG）を介した血管内皮増殖因子（VEGF）産生を用量依存的に有意に減少させました。 さらに、IL-1βを介したVEGF産生も防ぎました。 TNF-αは歯髄細胞でのVEGF産生を増強しませんでしたが、20μgmL（-1）のEGCGの処理はVEGFのレベルを低下させました。 さらに、カテキンは、LPSおよびIL-1βによって誘導されるCOX-2発現を弱めました。 これらの細菌由来因子またはIL-1βで刺激されたHDPCにおける上方制御された VEGFおよびCOX-2発現は、EGCGおよびECGの治療によって減少しました。 これらの発見は、カテキンが歯髄の炎症の治療の抗炎症ツールとして有益である可能性があることを示唆しています。 ・歯髄細胞の炎症反応を軽減 茶カテキンは、トール様受容体2リガンドで刺激された歯髄細胞のマイトジェン活性化プロテインキナーゼ経路を介して炎症反応を軽減します 緑茶に含まれるポリフェノール化合物であるカテキンは、抗酸化作用や抗炎症作用など、複数のメカニズムを通じて保護作用と治癒作用を発揮します。 これらの発見は、カテキンが歯髄の炎症の抗炎症モジュレーターとして治療的に有用である可能性があることを示唆しています。 ・骨粗鬆症や歯周病などの病状における骨量減少を減少させる可能性 エピガロカテキンガレートが豊富な緑茶抽出物は、実験的歯周病の卵巣切除ラットの歯槽骨喪失を損なう フラボノイドエピガロカテキンガレート（EGCG）が骨粗鬆症や歯周病などの病状における骨量減少を減少させる可能性があることを示しています。 その考えられる効果を検証し、これらの疾患の治療と予防に適用するために、この調査は、組織学的、形態学的な実験的歯周病（EPD）後の卵巣切除ラットの骨代謝に対する緑茶抽出物（GTE）の影響を評価することを目的としました 組織学的および形態計測的分析は、GTEを受けたグループで肺胞および大腿骨小柱の骨量減少の有意な減少を示しました。 マイクロトモグラフィーの結果は、OVX + EPD+GTEグループの歯槽骨の根間中隔における骨梁の厚さと骨表面密度の値が偽のグループと類似していることを示しました。 緑茶成分（カテキンとテアニン）をもっとも摂取できる粉末緑茶「三八」 粉末緑茶「三八」は緑茶成分（カテキンとテアニン）を余さずに体に取り入れることができます。 一番甜茶（最高品質の抹茶）だから緑茶成分の含有量もダントツ！ [100%九州八女産] 天然 茶カテキン エピガロカテキンガレート エピガロカテキン

参照元/引用元 当記事は、緑茶成分解説記事の「抗アレルギー作用部分」を抜粋しているものです。 緑茶成分（カテキンとテアニン）について更に詳しく知りたい際は、こちら（基記事）に全作用まとめがあります。 https://mukohmatcha.com/2022/03/23/%E5%B0%82%E9%96%80%E5%AE%B6%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E8%8C%B6%E3%82%AB%E3%83%86%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E8%AB%96%E6%96%87%E7%B7%8F%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81/ 上記記事（全容/総まとめ）を基に同時筆記・更新中 カテキンの抗アレルギー作用（花粉症抑制） 抗アレルギー作用（花粉症抑制）メカニズム ・花粉症などアレルギーに効 アレルギーは、粘膜にあるマスト細胞や血液にある好塩基球上にIgEという免疫グロブリンとアレルゲンが結合してヒスタミンが放出されることによって始まる過剰な免疫反応です。 メチル化カテキンは、マスト細胞や好塩基球でのヒスタミン放出を強く抑えることによって抗アレルギー作用を発揮することがわかっています。 ・カテキンがアレルギー性鼻炎の炎症を軽減 NF-κB/胸腺間質性リンホポイエチンシグナル伝達経路に対して、カテキンはアレルギー性鼻炎の炎症を軽減します 研究結果：75、150、または300 mg / kgの用量のカテキンが、くしゃみや鼻こすりなどのアレルギー性鼻炎のマウスのアレルギー症状を緩和したことを明らかにしています。 カテキンは、血清中のインターロイキン-5、インターロイキン-13、およびオバルブミン特異的免疫グロブリン-Eのレベルを低下させ、Tヘルパー2型/ Tヘルパー1型細胞のバランスを回復させ、抗胸腺間質性リンホポイエチン効果ももたらしました。 さらに、TSLPの上流調節因子として、NF-κBシグナル経路もカテキン処理後に抑制されました。 これは、ホスホ-NF-κBp65およびNF-κBp65レベルの観察された減少とIκBα分解およびNF-κBp65の減少によって示されました。 結論：カテキンはアレルギー性鼻炎の炎症を効果的に軽減しました。 根本的なメカニズムは、カテキンがNF-κB/TSLP経路に影響を与えることによって上皮細胞におけるTSLPの発現を阻害したことです。 緑茶成分（カテキンとテアニン）をもっとも摂取できる粉末緑茶「三八」 粉末緑茶「三八」は緑茶成分（カテキンとテアニン）を余さずに体に取り入れることができます。 一番甜茶（最高品質の抹茶）だから緑茶成分の含有量もダントツ！ [100%九州八女産] 天然 茶カテキン エピガロカテキンガレート エピガロカテキン テアニン アミノ酸 食物繊維 SOD酵素 三八 さんぱち