緑茶には体にうれしい効果がたくさんあります

緑茶に含まれる成分の様々な効果

緑茶には体にうれしい効果がたくさんあるのはご存じかと思います。
様々な効果をご紹介したいと思います。
緑茶を飲むと、体の内側からキレイになれるといううれしい情報です。

緑茶の様々な効果

コレステロール抑制
高血圧予防
糖尿病予防
口臭予防
虫歯予防
風邪、インフルエンザ予防
ガン予防
認知症予防
これだけでも健康増進に大いに発揮することがわかると思います。

緑茶は、ダイエットの味方です

緑茶に含まれているカテキンは中性脂肪を下げるという報告がされています。
特に秋冬に飲む緑茶にはカテキンがたっぷり含まれています。
このカテキンが腸内で脂肪吸収をおさえて、脂肪燃焼のサポートをしてくれます。
血液循環をよくし代謝を高める作用があります。

緑茶は殺菌効果が抜群

食事のおともに緑茶を飲むことで食中毒の予防が出来る研究結果があります。
緑茶にはコレラ菌、赤痢菌、腸炎ビブリオ菌など長に感染する
病原菌に効果を発揮するという結果があります。
病原性大腸菌Ｏ157に対しても茶カテキンの殺菌力は有効であることが証明されています。

緑茶は老化防止に効果あり

体の中では日々老化が進行しています。緑茶はその老化を防ぐといわれています。
体の中が酸化していくことで老化は進行するのですが、緑茶は酸化を抑制する効果があります。
緑茶にはたっぷりのミネラルが含まれており、酸性に傾く体をアルカリ性の緑茶が中和してくれるためです。

緑茶はガンの予防になる

緑茶に含まれている成分カテキンはガンの抑制に効果があることが証明されています。
緑茶をよく飲む地域ではガンによる死亡率が低いという結果も出ています。

緑茶は口臭予防になる

緑茶のカテキンは殺菌効果があるため、お口の中の消臭効果にも使えます。
ニンニク料理の後にも、緑茶を一杯飲めばニンニクの臭いも抑えられます。
お口を清潔に保つためにも緑茶は効果的です。

緑茶は風邪、インフルエンザ予防になる

緑茶に含まれるビタミン、カテキンが風邪やインフルエンザの予防にとても効果があるとされています。
殺菌効果があるため、緑茶うがいも大変効果的で、のどについた菌も殺菌とともに追い出すことで
今からの時期にはしっかり緑茶で予防してほしいところです。

緑茶はおいしいだけでなく、さまざまな殺菌効果があるため、体にうれしい効果がたくさんあります。
昔から緑茶は薬として用いられており、日本人には欠かせないものです。
病気になる前に予防として、緑茶を日頃から飲んでいれば、自然と免疫力がUPし、健康な日々を送れます。

向抹茶（むこうまっちゃ）はたくさんの八女茶を取り揃えております。

家族皆さんで、ぜひ、緑茶のある生活を送ってみてください。