カテキンとテアニンの抗メタボ作用 血管/血液の健康、内皮機能改善
当記事は、緑茶成分解説記事の「血液/血管の改善作用部分」を抜粋しているものです。
緑茶成分(カテキンとテアニン)について更に詳しく知りたい際は、こちら(基記事)に全作用まとめがあります。
https://mukohmatcha.com/2022/03/23/%E5%B0%82%E9%96%80%E5%AE%B6%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E8%8C%B6%E3%82%AB%E3%83%86%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E8%AB%96%E6%96%87%E7%B7%8F%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81/
・生活習慣病予防
・血液/血管の健康、血糖上昇抑制、血圧抑制
・メタボリックシンドローム症候群の予防と治療、ダイエットの味方、健康体型促進
・抗肥満、脂肪肝疾患を抑制(有益な体重調節、体重増加、体脂肪率、および内臓脂肪重量が減少)
・抗糖尿病
作用メカニズム
生活習慣病予防
おもな生活習慣病一覧
がん、心疾患、脳血管疾患、糖尿病、高血圧性疾患、肝硬変、慢性腎不全
血液と血管の健康(内皮機能改善)
・血液状態を改善し、血管への負荷を軽減。
高血圧を抑制
高脂肪食による余分なコレステロールの吸収を防ぎ、高血圧を抑制することで血管にかかる負荷を軽減。
さらに、動脈硬化や虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞)、脳卒中などの予防につながります。
高血糖を抑制
血糖(グルコース)代謝を改善し、高血糖を抑制することで、・糖尿病・心筋梗塞・肝硬変のリスクが軽減されます。
・血管を拡張し、血行を改善することで動脈血栓を予防
血管を拡張し、血行を良くする。
血管が狭まったり詰まったりすることで起きる動脈血栓症(脳梗塞、心筋梗塞、抹消動脈血栓症)などの予防につながります。
メタボリックシンドロームの予防と治療
・メタボリックシンドロームの原因と症状すべてを改善
メタボリックシンドローム症候群の診断基準として挙げられる・内皮機能障害・インスリン感受性障害・高血糖・脂質異常症・腹部肥満・高血圧
これらメタボリックシンドローム症候群の症状すべてに対し、茶カテキンは改善作用を持っています。
抗糖尿病
糖尿病の原因やその症状に対する有益な効果
・糖尿病の予防と治療
糖尿病にならないような身体作りに貢献(健康体促進)
肥満関連遺伝子を調節し体重減少に貢献。
副作用なく余分な脂肪の蓄積を防ぐ。
・耐糖能を改善し、血糖値の上昇を抑制
インスリン抵抗性を改善し、血糖の増加を抑制。
血糖値の上昇を抑えることで、心臓病の予防にも貢献。
研究結果原文
・血管拡張作用、内皮機能改善、高血圧抑制
高脂肪マウスに、茶カテキンを与える実験結果でみられた「茶カテキンの抗肥満作用」
血管拡張作用 内皮型一酸化窒素合成酵素(eNOS)の活性化により、
インスリン抵抗性を改善、脂質代謝を改善、グルコース(血糖)代謝を改善、内皮機能を改善、腸内毒素症を改善
実験室での研究からのデータは、緑茶が食物摂取を減らし、脂質の乳化と吸収を中断し、脂肪生成と脂質合成を抑制し、熱発生、脂肪酸化、糞便脂質排泄を介してエネルギー消費を増やすことによって脂肪代謝に重要な役割を果たしていることを示しています。
・早期高齢高血圧誘発性神経アポトーシスに対する治療効果を提供する可能性
結論として、緑茶フラボノイドエピガロカテキン-3-ガレート(EGCG)は、神経アポトーシス経路を防ぎ、神経生存経路を活性化し、早期高齢高血圧誘発性神経アポトーシスに対する治療効果を提供する可能性があります。
・血管拡張作用
緑茶ポリフェノールであるエピガロカテキンガレートは、活性酸素種とFynを必要とする血管内皮のシグナル伝達経路を使用してNO依存性血管拡張を仲介します
緑茶の摂取は、いくつかの疫学研究で心血管死亡率の低下と関連しています。
緑茶に含まれる生理活性ポリフェノールであるエピガロカテキンガレート(EGCG)は、インスリンの代謝作用を模倣して、肝細胞の糖新生を阻害します。
マウス実験結果
EGCGの急性動脈内投与は、用量依存的な血管弛緩を引き起こした。
茶カテキンが持つ作用メカニズムは、緑茶の摂取による血管および代謝の健康への有益である可能性があります。
・耐糖能、インスリン感受性、および内皮機能を改善
最も豊富な緑茶ポリフェノールであるエピガロカテキン-3-ガレート(EGCG)は、内皮型一酸化窒素合成酵素(eNOS)の活性化により、血管内で血管拡張作用を示すことが示されています。
EGCGサプリメントをHFDに与えたマウスは、体重が減り、インスリン感受性の改善を示しました。
EGCG処置HFDグループはインスリン刺激性血管拡張の改善を示した。
研究結果から、EGCGの補給は耐糖能、インスリン感受性、および内皮機能を改善すると結論付けます。
・血糖値上昇抑制、高血圧抑制
骨格筋の脂肪酸化に関連する遺伝子の発現を増加させることと、食事からの脂肪吸収を調節することの両方によって、高脂肪食マウスの体重増加を調節するようです。
脂肪肝と核因子カッパB(NFκB)の活性化を低下させることにより、非アルコール性脂肪性肝炎(NASH)から保護
脂肪の蓄積を防ぎ
抗トリグリセリド血症を減少させ
高血糖とインスリン抵抗性を改善
神経炎症を軽減
EGCGの急性動脈内投与は、用量依存的な血管弛緩を引き起こした。
耐糖能を改善
インスリン抵抗性、血漿コレステロール、および単球走化性タンパク質濃度を低下
空腹時血糖18.5%減少、血漿インスリン25.3%減少、インスリン抵抗性33.9%減少。
肝細胞における脂質蓄積も減少
腸間膜脂肪重量と血糖値が低下
高脂肪食マウスの肥満関連脂肪肝疾患のマーカーを減少。
・肥満、メタボリックシンドロームに関連する症状、および脂肪肝の発症を軽減、高脂肪誘発性代謝病変を逆転
長期の茶カテキン治療が肥満、メタボリックシンドロームに関連する症状、および脂肪肝の発症を軽減したことを示しています
短期間の茶カテキン治療は、肥満マウスの既存の高脂肪誘発性代謝病変を逆転させるようでした。
これらの効果は、脂質吸収の減少、炎症の減少によって媒介される可能性があります。
・血糖降下作用
お茶の組成の主な血糖降下薬のターゲットは、ロシグリタゾンの薬のターゲットと一致していました。
スクリーニング結果は、GCG、ECG3’Me、TMDB-01443、およびCGが優れた標的結合能力を持っていることを示しました。
・インスリン抵抗性(2型糖尿病の原因)と内皮機能障害を改善
インスリン抵抗性と内皮機能障害を改善するための茶カテキンの有益な健康効果の根底にあるメカニズム
お茶は、多くの推定上の有益な健康効果を持つ人気のある飲料です。
日本での最近の大規模な疫学研究は、お茶の消費量の増加が、用量依存的に心血管死亡率の低下(癌による死亡率ではない)と関連していることを示しています。
EGCG療法の有益な効果は、多くの人間と動物の研究で報告されています。
新たな証拠は、EGCGが内皮機能、高血圧、冠状動脈性心臓病、肥満、インスリン抵抗性、ならびにグルコースおよび脂質代謝を改善する可能性があることを示唆しています。
培養細胞および動物モデルでの研究は、心血管および代謝性疾患の予防および改善に主要な役割を果たす可能性のある 特定の細胞シグナル伝達経路を活性化するEGCGの分子メカニズムを示唆しています。
・内皮機能とインスリン感受性を改善し、血圧を下げ、SHRの心筋I/R損傷から保護
緑茶ポリフェノールであるEGCGは、内皮機能とインスリン感受性を改善し、血圧を下げ、SHRの心筋I/R損傷から保護します
緑茶に含まれる生理活性ポリフェノールであるエピガロカテキンガレート(EGCG)は、インスリンの代謝作用と血管作用を増強する可能性があります。
研究での結論
部分的には、SHRの代謝と心血管の病態生理を同時に改善するEGCG療法の有益な効果。
これらの調査結果は、メタボリックシンドロームの患者における緑茶摂取の潜在的な利点を理解することに関連している可能性があります。
・筋肉の微小血管の血流を急激に増強
経口栄養補助食品と同時の緑茶抽出物は、健康な高齢者の脚のブドウ糖摂取を変えることなく、筋肉の微小血管の血流を急激に増強します
・脂質代謝を改善
インスリンの代謝作用を模倣 肝細胞の糖新生を阻害
脂肪沈着を減少
高脂肪食によって減少するケトン体生成律速酵素の胃発現を上昇
胃保護効果
脂肪細胞の生存率と前脂肪細胞の増殖を減らし、脂肪細胞の分化とトリグリセリドの蓄積を抑制し、脂肪分解と脂肪酸のβ酸化を刺激し、炎症を減らすことを示しました。
付随して、ポリフェノールは、アデノシン一リン酸活性化プロテインキナーゼを含むシグナル伝達経路を調節します。
ペルオキシソーム増殖因子活性化受容体γ、CCAAT /エンハンサー結合タンパク質α、ペルオキシソーム増殖因子活性化因
子受容体ガンマ活性化因子1-アルファ、サーチュイン1、ステロール調節エレメント結合タンパク質-1c、脱共役タンパク質
1および2、および脂肪生成を調節する核因子-κB、抗酸化剤および抗炎症反応。
動物実験では、ポリフェノールが、エネルギー消費と脂肪利用の強化、およびグルコース止血の調節を通じて、
体重、脂肪量、およびトリグリセリドの低下によって示されるように、肥満に顕著な影響を与えることを強く示唆しています。
・脂肪組織量を効果的減少
血漿脂質プロファイルを改善
白色脂肪組織における脂肪生成、脂肪分解、ベータ酸化、および熱発生に関与する複数の遺伝子の発現の調節を介して少なくとも部分的に媒介される可能性
・膵臓リパーゼを阻害
試験管内の研究で、膵臓リパーゼを阻害
リパーゼとは、脂質を構成するエステル結合を加水分解する酵素群
・代謝異常と脂肪肝を軽減
緑茶ポリフェノールEGCGは、マウスの胆汁酸と脂質の吸収を減らすことにより、代謝異常と脂肪肝を軽減します
茶ポリフェノール(-)-エピガロカテキン-3-ガレート(EGCG)は、代謝異常と脂肪肝を改善することが示されています。
マウスでの実験結果: EGCG治療は、17週間の治療後、体重増加、腸間膜脂肪量、空腹時血糖、
インスリン抵抗性、血清コレステロール、脂肪肝の重症度を大幅に軽減
EGCG治療は、コレステロール7α-ヒドロキシラーゼ、HMG-CoAレダクターゼ、低密度リポタンパク質受容体、
およびスカベンジャー受容体B1のmRNAレベルを大幅に上昇させ、高脂肪食によって誘発されるリピドミックプロファイルを部分的に正常化します。
腸の胆汁酸含有量はEGCGによって大幅に減少しますが、胆汁酸、コレステロール、および総脂質の糞便中排泄は増加します。
結論: EGCGは胆汁酸の再吸収を減少させ、腸の胆汁酸レベルを低下させ、脂質の吸収をさらに減少させます。
これらの作用は、高脂肪食によって引き起こされる代謝異常や脂肪肝疾患の緩和に貢献します。
・コレステロール吸収値を低下させる
ラットの脂質吸収と血漿脂質レベルに対するEGCGの効果
カテキンは、血漿コレステロール値とコレステロール吸収率を低下させることが示されています。
総コレステロールと低密度リポタンパク質の血漿レベルは有意に減少しました。
EGCGが脂質代謝に影響を与える根本的なメカニズムの1つは、消化管でのコレステロールのミセル可溶化を妨害することであり、これによりコレステロール吸収が減少することが示唆されています。
・脂質吸収を減少
脂質の腸管吸収を阻害
緑茶カテキンは、卵巣切除ラットの膵臓ホスホリパーゼA(2)と脂質の腸管吸収を阻害します
実験結果は、EGCGが脂質の腸管吸収を阻害することを示しています。
これは、ホスファチジルコリン加水分解の阻害に部分的に関連しています。
データは、EGCGが他の親油性の高い有機化合物の吸収を阻害する可能性があることを示唆しています。
・コレステロールの腸管吸収を減少
茶カテキンはラットのミセル溶解度とコレステロールの腸管吸収を減少させます
茶カテキン混合物は、カニューレを挿入した胸管を有するラットのリンパコレステロール吸収を著しく低下させました。
カテキンはまた、トリアシルグリセロールのリンパ吸収を減少させる傾向がありました。
インビトロ研究は、これらのカテキン混合物が、用量依存的に混合胆汁酸塩ミセルに可溶化された
コレステロールを沈殿させることを示した。
これらの結果は、茶カテキンが、混合ミセルへのコレステロールの溶解度を低下させることにより、腸からのコレステロール吸収を効果的に低下させることを明確に示しています。
・脂肪吸収を減少、コレステロールの腸管吸収を減少、脂質の腸管吸収を阻害、内臓脂肪の沈着を抑制
リンパコレステロール吸収を著しく低下
トリアシルグリセロールのリンパ吸収を減少
トリアシルグリセロールとは
動物の脂質で8割以上を占める中性脂肪、その中でも圧倒的に多い油脂
食後の高トリアシルグリセロール血症の抑制することが示唆されています。
・体脂肪を減らし、除脂肪体重を増やす
試験管内研究では、ミセルコレステロールの沈殿に効果的でした。
これらの結果は、茶カテキンが、混合ミセルへのコレステロールの溶解度を低下させることにより、腸からのコレステロール吸収を効果的に低下させることを明確に示しています。
脂質生成を減少
体脂肪を減らし、除脂肪体重を増やした
体重増加は19.2%減少し、体重は9.4%減少。
・脂肪生成を阻害
エピガロカテキン-3-ガレートは、3T3-L1細胞におけるPI3K-AKTシグナル伝達によって媒介されるPPARγおよびFAS発現のダウンレギュレーションを通じて脂肪生成を阻害します。
緑茶の主成分であるエピガロカテキン-3-ガレート(EGCG)は、抗炎症、抗酸化、抗癌などの広範な生物活性として機能します。
我々の結果は、EGCGが濃度依存的に3T3-L1前脂肪細胞の脂肪生成を阻害することを示した。
さらに、阻害効果はSC3036またはSC79によって逆転し、EGCGの阻害効果がPPARγおよびFASの発現レベルをダウンレギュレートするPI3K-AKTシグナル伝達によって媒介されることを示唆しています。
・脂肪備蓄を抑制
3T3-L1脂肪細胞の脂質蓄積に対する緑茶カテキンの抑制効果
緑茶EGCGが脂肪分解の刺激を介して脂肪蓄積を効果的に枯渇させ、3T3-L1脂肪細胞におけるHSL遺伝子発現を増加させることを示す結果を生み出しました。
これらの結果は、EGCGが脂肪細胞の脂肪分解を調節するメカニズムに関連している可能性があります。
・脂肪沈着を抑制
緑茶ポリフェノールは、erk1/2-PPARγ-アディポネクチン経路を介して高脂肪食ラットの脂肪沈着を減少させました
緑茶ポリフェノールは、脂肪沈着を減少させ、HF給餌ラットの低アディポネクチン血症を改善し、invitroでのVATにおける高グルコース誘発性アディポネクチンの減少を軽減しました。
シグナル伝達経路分析は、erk1/2経路を介して媒介されるPPARγ調節が関与していることを示した。
・脂肪細胞のクローン増殖を抑制
・脂肪細胞のクローン増殖を抑制
(-)-エピガロカテキンガレートは、MEK/ERKおよびPI3K/Akt経路を介して脂肪細胞の分化を抑制します
EGCG [(-)-エピガロカテキンガレート]、茶カテキンは、肥満や糖尿病に対して作用することが報告されている化合物の1つです。
オイルレッドO染色は、特にEGCGで、細胞内脂質蓄積の有意な減少を示しました。
細胞周期分析は、EGCGが3T3-L1のクローン増殖中に細胞周期を乱すことによって細胞増殖を阻害することを示しました。
RT-PCR(リアルタイムPCR)は、EGCGがPPARγ(ペルオキシソーム増殖因子活性化受容体γ)、C /EBPα(CCAAT /エンハンサー結合タンパク質α)
およびFoxO1(フォークヘッドボックスクラスO1)のmRNA発現を著しく低下させることを示しました。
EGCGはまた、PI3K(ホスホイノシチド3-キナーゼ)/AktおよびMEK[MAPK(マイトジェン活性化プロテインキナーゼ)/ERK(細胞外-シグナル調節キナーゼ)キナーゼ]経路。
これらの結果は、EGCGがインスリンシグナル伝達とストレス依存性MAPK経路を介してFoxO1を不活性化することにより、脂肪細胞のクローン増殖を抑制することを示唆しています。
・体重を減少
緑茶(-)-エピガロカテキン-3-ガレートは、食餌誘発性肥満マウスの脂肪組織における複数の遺伝子発現の調節により体重を減少させます
肥満を誘発したマウスに、茶カテキン(EGCG)実験の結果
EGCGを補給した実験食は、用量依存的にさまざまな脂肪組織の体重を減少させました。
EGCG食はまた、血漿トリグリセリドと肝臓脂質のレベルを大幅に低下させました。
結論: これらの結果は、緑茶EGCGが脂肪組織量を効果的に減少させ、高脂肪食誘発性肥満マウスの血漿脂質プロファイルを改善することを示唆しています
これらの効果は、白色脂肪組織における脂肪生成、脂肪分解、ベータ酸化、および熱発生に関与する複数の遺伝子の発現の調節を介して少なくとも部分的に媒介される可能性があります。
・脂肪生成中のグルコース取り組み、脂肪蓄積を阻害
エピガロカテキン-3-ガレートは、3T3-L1細胞におけるPI3K-AKTシグナル伝達によって媒介されるFOXO1のリン酸化を調節することにより、脂肪細胞の分化を抑制します
EGCGには、抗酸化作用、抗血管新生、抗腫瘍、心血管保護、血中脂質調節機能があることが知られています。
本研究は、EGCGが脂肪生成中に濃度依存的にグルコース取り込み、脂質蓄積、およびアディポカイン分泌を阻害することを示しました
これは、EGCGが脂肪細胞の分化、成熟、および機能を阻害することを示唆しています。 さらに、EGCGはPPARγとP-FOXO1の発現レベルもダウンレギュレーションしました。
・余分なエネルギーを排泄
高脂肪食を与えられたマウスの食餌脂質の酸化と組織取り込みに対する 緑茶からのエピガロカテキンガレートの急性効果
実験結果: 食事によるEGCGの短期間の補給(4~7日)はエネルギー排泄を増加させましたが、 食物とエネルギー摂取は影響を受けませんでした。
糞便のエネルギー損失は、脂肪と窒素の排泄の増加を伴いました。
EGCGは、肝臓の食後トリグリセリドとグリコーゲン含有量を減少させ、食事性脂質の酸化を増加させ、 脂肪組織、肝臓、骨格筋への食事性13C濃縮脂質の取り込みを減少させました。
EGCGは、食後の状態で、腸の基質輸送体(CD36、FATP4、およびSGLT1)および肝臓の脂質生成関連遺伝子 (ACC、FAS、およびSCD1)に対する高脂肪食誘発性の影響を用量依存的に逆転させました。
結論: EGCGの抗肥満効果は、腸粘膜と肝臓の基質代謝に影響を与える食物消化率の低下によって説明でき、 食後の脂肪酸化の増加と組織への食物脂質の取り込みの減少につながります。
・有益な体重調節(抗肥満、健康体促進)
緑茶水性抽出物(GTAE)は、脂肪の褐変を活性化することにより、 高脂肪食による肥満を防ぎます
1%GTAEを12週間毎日補給すると、体重増加、全身性炎症、酸化ストレスが著しく減少し、インスリン抵抗性が改善しました。
さらに、組織学的分析により、1%GTAEの栄養補助食品は、HFDによって誘発された 脂肪細胞のサイズと脂肪肝を逆転させることが明らかになりました。
これらの効果は、HFDを与えられたマウスの全身の代謝機能障害を媒介するIng-WATおよびBATの褐色化の活性化と関連していた。
まとめると、私たちのデータは、脂肪の褐色化の活性化による 肥満の減弱のための天然物であるGTAEの使用をサポートしています。
・体重調節
緑茶カテキン、カフェイン、体重調節
緑茶成分はエネルギー消費を増加させる可能性があり、 減量中に存在する代謝率の低下を打ち消すために提案されています。
緑茶の混合物を使用すると、体重管理にプラスの効果が示されています。
緑茶は、茶カテキンとカフェインの両方を含むことにより、 カテコールO-メチルトランスフェラーゼの阻害とホスホジエステラーゼの阻害を介して作用する可能性があります。
緑茶とカフェインの混合物は、熱発生、脂肪の酸化、および無脂肪量の節約を通じて、 体重の維持を改善します。
交感神経系は脂肪分解の調節に関与しており、白色脂肪組織の交感神経支配は 一般に総体脂肪の調節に重要な役割を果たしている可能性があります。
総合すると、これらの機能性成分は、熱発生や脂肪の酸化などの代謝標的に大きな影響を与える可能性があります。 民族的または遺伝的影響、および習慣的なカフェインまたは緑茶カテキンの摂取は交絡因子として作用する可能性があります。
・抗肥満効果
緑茶カテキンの抗肥満効果:機構的レビュー
いくつかのランダム化比較試験の結果は、緑茶カテキン(GTC)(270mgから1200mg/日)の摂取が 体重と脂肪を減らす可能性があることを示しています。
緑茶カテキン(GTC)が体重と体組成に影響を与える可能性のあるメカニズムがいくつか提案されています。
主な仮説は、緑茶カテキン(GTC)が交感神経系(SNS)の活動に影響を与え、 エネルギー消費を増加させ、脂肪の酸化を促進するというものです。
緑茶に自然に含まれるカフェインもSNSの活動に影響を与え、緑茶カテキン(GTC)と相乗的に作用して、 エネルギー消費と脂肪の酸化を増加させる可能性があります。
他の潜在的なメカニズムには、食欲の変化、肝脂肪の酸化に関与する酵素のアップレギュレーション、 栄養素の吸収が減少しました。
・肥満関連遺伝子を調節し、体重減量に貢献
緑茶ポリフェノールは、肥満関連遺伝子を調節することにより、 ラットの体重を減らします 7つの食欲抑制遺伝子、2つのエネルギー消費遺伝子を用いた体重管理
対照群(低脂肪食を与えられたラット)、HF群(高脂肪食を与えられたラット)を含む、 Sprague Dawley(SD)雌ラットの合計3つのグループ(n = 12 /グループ)がテストされました。
およびHF+GTPグループ(高脂肪食と飲料水中のGTPを与えられたラット)。
HF群は対照群と比較して体重が増加した。
HF + GTPグループの飲料水中のGTPの補給は、 HFグループと比較して体重を減少させました。
対照群のラットと比較して、HF群のラットは、3つの食欲促進遺伝子(Agrp、Ghrl、およびNr3c1)を含む、 有意な変化を伴う12の遺伝子の発現レベルを示しました。
7つの食欲抑制遺伝子(Apoa4、Cntf、Ghr、IL-1β、Ins1、Lepr、およびSort) ; エネルギー消費に関連する2つの遺伝子(Adcyap1r1とAdrb1)。 興味深いことに、HF + GTPグループは、高脂肪誘発性肥満ラットにおいてこれらの遺伝子の発現レベルを回復させました。
対照群、HF群、およびHF + GTP群の血清サンプルにおけるIL-1βおよびIL-6のタンパク質発現レベルにより、 遺伝子発現の結果が確認されました。
さらに、スーパーオキシドジスムターゼ-1(SOD1)およびカテコー ル-O-メチルトランスフェラーゼ(COMT)の タンパク質発現レベルも、この肥満ラットモデルでGTPによって調節される保護変化を示しました。
・脂肪細胞の生存率と前脂肪細胞の増殖を減らす
食事性ポリフェノールと肥満の新しい洞察
緑茶カテキンなどのポリフェノールが脂肪細胞の生存率と前脂肪細胞の増殖を減らし、 脂肪細胞の分化とトリグリセリドの蓄積を抑制し、脂肪分解と脂肪酸のβ酸化を刺激し、炎症を減らすことを示しました。
付随して、ポリフェノールは、アデノシン一リン酸活性化プロテインキナーゼを含むシグナル伝達経路を調節します。
ペルオキシソーム増殖因子活性化受容体γ、CCAAT /エンハンサー結合タンパク質α、ペルオキシソーム増殖因子活性化因子受容体ガンマ活性化因子1-アルファ、 サーチュイン1、ステロール調節エレメント結合タンパク質-1c、脱共役タンパク質1および2、および脂肪生成を調節する核因子-κB、抗酸化剤および抗炎症反応。
動物実験は、このレビューで説明されている一般的に消費されるポリフェノールが、エネルギー消費と脂肪利用の強化、およびグルコース止血の調節を通じて、 体重、脂肪量、およびトリグリセリドの低下によって示されるように、肥満に顕著な影響を与えることを強く示唆しています。
・脂肪組織の量を減し、肥満を防ぐ
エピガロカテキンガレート)サプリメントは、脂肪組織の量を減らすことにより、 げっ歯類の肥満を防ぎます
結果: C57BL / 6Jマウスでは、EGCGの補給により、食餌による体重の増加、および摂食状態のグルコース、 トリグリセリド、レプチンの血漿レベルの上昇が防止されました。
EGCGは、皮下および精巣上体の脂肪組織の重量を減少させました。
EGCGの補給は、Sprague-Dawleyラットで確立された肥満を逆転させました。
脂肪酸シンターゼおよびアセチルCoAカルボキシラーゼ-1のmRNAレベルは、 EGCG添加マウスの脂肪組織で著しく減少しました。
EGCGはinvitroで脂肪細胞の分化を用量依存的に阻害しました。
EGCGの補給が、食事による肥満をなくすことを初めて示しています。
この効果は、脂肪組織への直接的な影響を介して少なくとも部分的に媒介されます。
したがって、EGCGの栄養補助食品は、肥満の貴重な自然治療の選択肢と見なされるべきです。
・脂肪吸収を減少
エピガロカテキンガレートは、エネルギー吸収を減少させ、脂肪の酸化を増加させることにより、 マウスの食餌誘発性肥満を軽減します
実験結果: EGCGの栄養補助食品は、体脂肪蓄積の用量依存的な減衰をもたらしました。
食物摂取は影響を受けませんでしたが、糞便のエネルギー含有量はEGCGによってわずかに増加し、 食物消化率が低下し、したがって長期的なエネルギー吸収が低下したことを示しています。
・脂質生成の減少と脂肪酸化の増加をサポート
3日間にわたるEGCGの急性経口投与は、体温、活動、およびエネルギー消費に影響を与えませんでしたが、 夜間(活動段階)の呼吸商は減少し、脂質生成の減少と脂肪酸化の増加をサポートしました。
結論: 食餌性EGCGは、マウスの食餌誘発性体脂肪蓄積を弱めました。
EGCGは明らかに脂肪の酸化を促進しましたが、その脂肪を減らす効果は、 食事の消化率を下げる効果によって完全に説明できます。
・脂肪細胞の増殖、脂質生成、脂肪量、体重、脂肪吸収を減少
緑茶の抗肥満効果:ベッドサイドからベンチまで
緑茶は、脂肪細胞の分化と増殖、脂質生成、脂肪量、体重、脂肪吸収、トリグリセリドの血漿レベル、 遊離脂肪酸を減少させる肥満の細胞培養および動物モデルで実証されています。
コレステロール、グルコース、インスリン、レプチン、ならびにベータ酸化と熱発生を増加させます。 脂肪組織、肝臓、腸、と骨格筋は緑茶の標的器官であり、その抗肥満効果を仲介します。
人間を対象に実施された研究では、体重と体脂肪の減少、脂肪の酸化と熱発生の増加が報告されており、 それによって細胞培養システムと肥満の動物モデルでの所見が確認されています。
・高脂肪食によって 誘発される日中の過食を中和
緑茶(-)-エピガロカテキン-3-ガレートは、マウスの高脂肪食によって 誘発される日中の過食を中和します
研究結果は、EGCGサプリメントがマウスの高脂肪食によって誘発される日中の過食を特異的に中和することを示しており、 摂食行動とエネルギー恒常性の調節におけるその中心的な役割を示唆しています。
・高脂肪食による脂肪肝と体重増加を改善
エピガロカテキン-3-ガレートが豊富な緑茶抽出物は、サーチュイン1とAMP活性化プロテインキナーゼ経路を活性化することにより、 高脂肪食を与えられたマウスの脂肪肝と体重増加を改善します
緑茶抽出物(GTE)補給は、高脂肪食(HFD)を与えられたマウスにおいて、体重増加を減らし、 肝脂肪の蓄積を防ぎ、高トリグリセリド血症を減らし、高血糖とインスリン抵抗性を改善しました
GTEのこれらの有益な効果の根底にあるメカニズムには、サーチュイン1とAMP活性化プロテインキナーゼ(AMPK)のアップレギュレーション、 およびdenovo脂質生成に関連する酵素のダウンレギュレーションが含まれる可能性があります。
インビボでの発見と一致して、GTEはサーチュイン1の発現と活性を増加させ、サーチュイン1の肝臓キナーゼB1(LKB1)への結合と、 それに続くLKB1の脱アセチル化を増強し、HepG2細胞におけるトリグリセリド蓄積を減少させました。
これらの結果は、脂肪肝と肥満の発症と進行を予防するための食餌性エピガロカテキンガレートリッチGTEサプリメントの治療可能性を示唆しています。
・神経炎症を軽減
高脂肪食を与えられたマウスのエネルギー消費とミクログリア媒介視床下部炎症に対する (-)-エピガロカテキンガレート(EGCG)の効果
緑茶の主要なポリフェノールであるエピガロカテキン-3-ガレート(EGCG)は、肥満の予防と肥満関連の慢性疾患の緩和に役立つことが報告されています。
実験結果は、EGCGの栄養補助食品が、BATの熱発生を増強することにより、HFD誘発性肥満を有意に抑制し、 NF-κBおよびSTAT3シグナル伝達経路を調節することにより視床下部の炎症およびミクログリアの過剰活性化を軽減することを示しました。
・高脂肪食誘発性肥満マウスの神経炎症を軽減
緑茶ポリフェノール(-)-エピガロカテキンガレート(EGCG)は、パルミチン酸で刺激されたBV-2ミクログリア および高脂肪食誘発性肥満マウスの神経炎症を軽減します
茶カテキンの研究結果 細胞モデルと高脂肪食のげっ歯類モデルの両方で、脂質蓄積、炎症誘発性サイトカイン(TNF-α、IL-6、およびIL-1β)の放出、 およびミクログリアの活性化に対するEGCGの抑制効果を示しました。
これらの結果は、ヤヌスキナーゼ2 /シグナル伝達物質および転写活性化因子3(JAK2 / STAT3) シグナル伝達経路のリン酸化レベルの低下と関連していた。
・耐糖能を改善
緑茶、エピガロカテキンは、体組成を変化させ、耐糖能を改善し、高脂肪食を与えられたラットの代謝遺伝子発現を特異的に変化させます
緑茶は体脂肪を減らし、除脂肪体重を増やしました
耐糖能を改善。
肝臓では脂肪酸合成(SREBP-1c、FAS、MCD、ACC)および酸化(PPAR-alpha、CPT-1、ACO)に 関与する遺伝子の発現を増加させました。
腎周囲脂肪では、脂肪細胞の分化を仲介する遺伝子は、GT(Pref-1、C / EBP-beta、およびPPAR-gamma) およびBT(C / EBP-beta)によって抑制され、LPL、HSL、およびUCP-2の発現は減少しました。
UCP-2およびPPAR-γ遺伝子の発現を増加させました。
結果、緑茶が脂肪細胞の分化と脂肪組織への脂肪酸の取り込みを抑制し、肝臓の脂肪蓄積を誘発することなく、肝臓による脂肪合成と酸化を増加させることを示唆。
これらの結果は、お茶とEGCGが耐糖能を改善し、肥満予防におけるこれらの化合物の役割をサポートする可能性のある、 新規で別個のメカニズムを示しています。
・糖尿病の予防と治療
エピガロカテキン-3-ガレートは、高脂肪食マウスの骨格筋における 脂肪酸化に関連する遺伝子の発現を増加させます
緑茶の主要なポリフェノールであるエピガロカテキン-3-ガレート(EGCG)は、げっ歯類モデルで肥満の発症を予防することが示されています。
0.32%の食餌EGCGで16週間処理された高脂肪食マウスは、高脂肪食対照と比較して、体重増加と最終体重が減少しました(それぞれ19.2%と9.4%)。
EGCG治療は、空腹時血糖、血漿インスリン、およびインスリン抵抗性をそれぞれ18.5%、25.3%、および33.9%減少させました。
EGCG治療はまた、高脂肪食マウスの肥満関連脂肪肝疾患のマーカーを減少させました。
EGCGは、骨格筋の脂肪酸化に関連する遺伝子の発現を増加させることと、食事からの脂肪吸収を調節することの両方によって、 高脂肪食マウスの体重増加を調節するようです。
・肥満関連脂肪肝疾患のマーカーを減少
EGCG治療を高脂肪マウスに実験結果
体重増加は19.2%減少し、体重は9.4%減少。
空腹時血糖18.5%減少、血漿インスリン25.3%減少、インスリン抵抗性33.9%減少。
高脂肪食マウスの肥満関連脂肪肝疾患のマーカーを減少。
EGCGは、骨格筋の脂肪酸化に関連する遺伝子の発現を増加させることと、 食事からの脂肪吸収を調節することの両方によって、高脂肪食マウスの体重増加を調節するようです。
・2型糖尿病の予防と治療のための栄養戦略に貢献する可能性
抗肥満のための(-)-エピガロカテキン-3-ガレートの提案されたメカニズム
(-)-エピガロカテキン-3-ガレート(EGCG)は、癌、コラーゲン誘発関節炎、酸化ストレス誘発神経変性疾患、 誘発性糖尿病、およびストレプトゾトシンの発生率を低下させます。
また、緑茶および緑茶抽出物による脂肪生成の阻害は、細胞株、動物モデル、およびヒトで実証されています。
緑茶とその主成分であるEGCGの肥満予防効果は、過去10年間の疫学、細胞培養、動物、 および臨床研究の結果によって広く支持されています。
脂肪細胞株と動物モデルを用いた研究では、EGCGが細胞外シグナル関連キナーゼ(ERK)を阻害し、 AMP活性化プロテインキナーゼ(AMPK)を活性化し、 脂肪細胞マーカータンパク質を調節することが示されています。
脂質生成酵素やその他の潜在的な標的をダウンレギュレートします。 また、緑茶のカテキン成分は、おそらくそれらの抗酸化活性に関連する抗発癌性を有することが示されています。 さらに、EGCGの栄養補助食品は、2型糖尿病の予防と治療のための栄養戦略に貢献する可能性があることが示されました。
・体重と糖尿病の化学予防剤としての報告
3T3-L1脂肪細胞におけるレジスチン遺伝子発現に対する 緑茶(-)-エピガロカテキンガレートの阻害効果はERK経路に依存します
緑茶カテキン、特に(-)-エピガロカテキンガレート(EGCG)は、体重と糖尿病の化学予防剤として報告されています。
3T3-L1脂肪細胞を使用して、20および100microMのEGCGが3時間後にRstnmRNAレベルをそれぞれ約35および50%抑制することを発見しました。(3T3-L1は、脂肪組織の生物学的研究に使用される(マウス) 3T3細胞に由来する細胞株)
アクチノマイシンDによって誘発されたRstnmRNAの基礎半減期は>12時間でしたが、EGCGの存在下では3時間にシフトしました。 これは、EGCGがRstnmRNAの安定性を調節していることを示唆しています。 (アクチノマイシンD(医薬品)、レジスチン(Rstn)は、インスリン抵抗性を引き起こし、脂肪細胞の分化を低下させる可能性のある脂肪細胞特異的分泌ホルモンとして知られています。 )
細胞内Rstnタンパク質は、治療の3時間後に100 microM EGCGの存在下で有意に減少 EGCGが細胞内区画と細胞外区画の間のRstnタンパク質の分布を調節する可能性があることを示唆
EGCGはホスホ-ERK1/2タンパク質の量を減らしました。
MEK1による過剰発現は、EGCGで阻害されたRstnmRNAの発現をブロックしました。
アクチノマイシンD(医薬品) レジスチン(Rstn)は、インスリン抵抗性を引き起こし、脂肪細胞の分化を低下させる可能性のある脂肪細胞特異的分泌ホルモンとして知られています。
これらのデータは、EGCGがERK経路に依存する経路を介してRstn発現をダウンレギュレートすることを示唆しています。
・抗肥満および抗糖尿病効果
お茶、肥満、糖尿病
茶カテキンは、抗肥満および抗糖尿病効果があるようです。
これらのメカニズムは、エネルギーバランス、内分泌系、食物摂取、脂質および炭水化物代謝、酸化還元状態、 およびさまざまなタイプの細胞(すなわち、脂肪、肝臓、筋肉、およびベータ膵臓細胞)。
EGCG受容体、いわゆる67 kDaラミニン受容体(LR)は、癌細胞と正常細胞の両方で他のタイプのLRと細胞骨格の共局在化によって発見されたため、 これはEGCGが多数の作用を持っていることを説明している可能性があります。
このレビューのメカニズムの結果は、おそらく、お茶やEGCGベースの民間療法を使用した肥満、 糖尿病、およびその他の関連疾患の治療に利用される可能性があります。
・2型糖尿病と肥満の筋肉恒常性を調節する
EGCGは、NF-κB、AMP活性化プロテインキナーゼ(AMPK)、マイトジェン活性化プロテインキナーゼ(MAPK) シグナル伝達経路などの細胞シグナル伝達を調節し、DNAメチル化やヒストンアセチル化などの後成的メカニズムを介して作用します 。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30691224/
・肥満や、メタボリックシンドロームの予防と治療
主要な緑茶ポリフェノールである(-)-エピガロカテキン-3-ガレートは、 高脂肪食マウスの肥満、メタボリックシンドローム、脂肪肝疾患を抑制します
高脂肪食(脂肪として60%のエネルギー)を与えられたマウスに、EGCG治療(3.2 g / kg食)補給したところ、 EGCG治療なしのマウスと比較して、体重(BW)の増加、体脂肪率、および内臓脂肪重量が減少しました。
EGCG治療は、高脂肪食マウスのインスリン抵抗性、血漿コレステロール、および単球走化性タンパク質濃度を低下させました。
高脂肪食が与えられたマウスに、茶カテキンを補給すると体重、体脂肪率、内臓脂肪重量が減少。
さらにインスリン抵抗性、血漿コレステロール、単球走化性タンパク質濃度も低下。
肝細胞における脂質蓄積も減少。
別の実験では、腸間膜脂肪重量と血糖値が低下。
私たちの結果は、長期のEGCG治療が肥満、メタボリックシンドロームに関連する症状、 および脂肪肝の発症を軽減したことを示しています。
短期間のEGCG治療は、肥満マウスの既存の高脂肪誘発性代謝病変を逆転させるようでした。
これらの効果は、脂質吸収の減少、炎症の減少によって媒介される可能性があります。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18716169/
・心血管疾患のリスクを減らし、肥満に関連する死亡を防ぐ
肥満の予防と治療におけるエピガロカテキンガレート:分子研究から臨床研究まで
茶カテキンは、エネルギー消費、脂肪分解、および脂肪酸化を増加させながら、エネルギーおよび食物摂取、脂質生成、 および前脂肪細胞の分化および増殖を減少させることができることを示唆している。
茶カテキンは、脂肪細胞培養および動物モデルで抗肥満効果を示します。
茶カテキンは、心血管疾患のリスクを減らすことにより、肥満に関連する死亡を防ぐことができます。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31084513/
・メタボリックシンドロームの予防に対する緑茶カテキンの多機能効果
茶カテキンは、実験動物とヒトの血清コレステロール濃度を低下させ、食後の高トリアシルグリセロール血症を抑制します。
試験管内の研究で、膵臓リパーゼを阻害。
実験動物およびヒトにおける内臓脂肪の沈着を抑制することが報告されている。 研究結果
茶カテキンが脂質代謝を改善し、メタボリックシンドロームの予防に寄与する可能性を示唆しています。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296354/
・糖尿病とその合併症を改善
テキン治療は、ストレプトゾトシン誘発糖尿病ラットにおける糖尿病とその合併症を改善します
カテキン(CTN)の脂質低下および抗酸化特性は、いくつかの研究で報告されています。
結果: ストレプトゾトシンは、グルコース、MDA、トリグリセリド(TG)、総コレステロール(TC)、低密度リポタンパク質コレステロール(LDL-C)、およびアポBの上昇を引き起こし、 高密度リポタンパク質コレステロール(HDL-C)が減少しました。血清中のアポAI、SOD、CAT、およびGST(P <.05)。 調査結果は、体重、ブドウ糖、MDA、TG、TC、LDL-C、およびアポBの有意な上昇と、HDL-C、アポAI、SOD、CAT、およびGSTの減少がカテキン(CTN)治療で改善されたことを示しました。 糖尿病群と未治療群の用量依存的方法(P <.05)。
結論: 現在の調査は、カテキン(CTN)が酸化ストレスの変更によって糖尿病とその合併症を改善する可能性があることを提案しています。
糖尿病合併症の予防と治療に関する 非常に優れた細胞保護者 であるEGCGの本質的な美徳
実験的および臨床的研究は、ポリフェノールが豊富な栄養補助食品の消費と 心血管および代謝性疾患による死亡との間の逆の関係の先駆的な疫学的観察を徐々に強化してきました。
EGCGの好ましい効果は、当初、フリーラジカルに対するその除去効果、ROS生成メカニズムの阻害、 および抗酸化酵素のアップレギュレーションに起因していました。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32635492/
・心血管疾患予防
心血管疾患の死亡率低下
脂質の腸管吸収の阻害剤としての緑茶:その脂質低下効果の潜在的なメカニズム
動物および疫学研究は、緑茶カテキンが心血管疾患[例えば、冠状動脈性心臓病(CHD)] のリスクを減らす可能性があることを示唆しています。
かなりの証拠は、緑茶とそのカテキンがコレステロールとトリグリセリドの血漿レベルを下げることによってCHDのリスクを減らすかもしれないことを示唆しています。
緑茶またはカテキンが食餌性脂質の腸管吸収を阻害することは、invitroおよびinvivo研究から明らかです。
インビトロでの研究は、緑茶カテキン、特に(-)-エピガロカテキンガレートが 脂質の乳化、消化、およびミセル可溶化を妨げることを示しています。
食事脂肪、コレステロール、その他の脂質の腸管吸収に関与する重要なステップ。
観察に基づくと、緑茶またはそのカテキンは、他の親油性有機化合物の吸収と組織蓄積を低下させる可能性があります。
入手可能な情報は、緑茶またはそのカテキンが 安全で効果的な脂質低下治療薬として使用される可能性があることを強く示唆しています。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17296491/
・緑茶の摂取量と2型糖尿病およびその心血管合併症のリスク低下との間に強い相関関係
緑茶ポリフェノールエピガロカテキンガレートの血管および代謝作用
疫学研究は、緑茶の摂取量と2型糖尿病およびその心血管合併症のリスク低下との間に強い相関関係があることを示しています。 EGCGは、インスリン抵抗性と肥満、メタボリックシンドローム、2型糖尿病などの内皮機能障害との相互関係を特徴とする代謝性疾患に関連する 心血管合併症と闘うための有望な治療法であると結論付けています。
はじめに、 インスリン抵抗性と内皮機能障害は、2型糖尿病とその心血管合併症の病因に挙げられます。
代謝性インスリン抵抗性は、骨格筋および脂肪組織におけるインスリン媒介性グルコース処理の障害、および内皮/血管機能障害に関連することが多い肝臓グルコース出力のインスリン媒介性抑制の鈍化に起因します。
この内皮機能障害はそれ自体が引き起こされます、部分的には、血管内皮におけるインスリンシグナル伝達の障害により、動脈および栄養毛細血管を調節する細動脈におけるインスリン刺激によるNOの産生が減少する。
上記諸々の病因に対して、内皮機能障害に対抗し、骨格筋と肝臓の代謝インスリン抵抗性を改善するEGCGのインスリン模倣作用を支持するかなりの数の文献について議論します。
EGCGは、インスリン抵抗性と肥満、メタボリックシンドローム、2型糖尿病などの内皮機能障害との相互関係を特徴とする代謝性疾患に関連する心血管合併症と闘うための有望な治療法であると結論付けています。
インスリン抵抗性および糖尿病の集団で実施される、強力なランダム化プラセボ対照介入試験には強力な論理的根拠があります。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25312214/
・心臓血管と代謝の健康の維持に役立つ
緑茶とEGCGが心血管と代謝の健康に及ぼす影響
1日あたり5~6杯以上の緑茶を定期的に摂取することで心血管および代謝の健康上の顕著な利益が得られることを示しています。
さらに、200~300 mgのEGCGを含む同量の緑茶を使用した介入研究は、 心血管および代謝の健康を維持するためのその有用性を示しています。
さらに、緑茶とEGCGがこれらのモデルシステムで心血管および代謝の利点を発揮することを実証する多くのinvivo研究があります。
したがって、緑茶とEGCGは、心臓血管と代謝の健康の維持に役立つ食品成分と見なすことができます。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17906191/
・脂肪代謝に重要な役割
人間の介入と基本的な分子研究における緑茶の抗肥満効果
多くの研究者は、過去数十年間で、肥満が糖尿病、心血管疾患、いくつかの形態の癌(乳房、結腸、前立腺など)、 肺疾患、骨関節疾患、代謝性疾患の主要な危険因子であると報告しています。
最近、動物や人間における緑茶の脂質低下作用と抗肥満作用は、栄養学や食品科学の研究で徐々に注目を集めています。
実験室での研究からのデータは、緑茶が食物摂取を減らし、脂質の乳化と吸収を中断し、脂肪生成と脂質合成を抑制し、熱発生、脂肪酸化、 糞便脂質排泄を介してエネルギー消費を増やすことによって脂肪代謝に重要な役割を果たしていることを示しています。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25074392/
・メタボリックシンドロームを予防するための その有益な特性
エピガロカテキンガレート:メタボリックシンドロームを予防するための その有益な特性のレビュー
肥満と太りすぎは、メタボリックシンドロームと呼ばれている代謝障害と血管障害のクラスターと関連しています。
この症候群は、世界中の主要な死因であるため、重要な公衆衛生上の問題である心血管疾患の発生率を促進します。
広く受け入れられている一連の診断基準はありませんが、ほとんどの専門家グループは、 この症候群が内皮機能障害、インスリン感受性障害、高血糖、脂質異常症、腹部肥満、高血圧によって定義されることに同意しています。
上記全ての原因に対し、緑茶カテキンは改善作用を持っているという研究結果が出ています。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26198245/
・抗血管新生特性
破裂しやすい進行性プラークへの腫瘍およびアテローム性動脈硬化症病変の発生は、 新しい血管の形成により加速される
インビトロ調査は、緑茶ポリフェノールが血管新生プロセスのいくつかの重要な事象を阻害できることを示した。
冠状動脈性心臓病のリスク低下
脳腫瘍侵攻のリスク低下
テアニン 高血圧抑制
・高血圧ラットの血圧を下げる
緑茶の成分の一つであるテアニンが、自然発症高血圧ラット(SHR)とウィスター京都ラット(WKY)の血圧と脳の5-ヒドロキシインドールに及ぼす影響を、テアニンを腹腔内投与することによって調べた。
自然発症高血圧ラット(SHR)にさまざまな量のテアニン(0、500、1000、1500、および2000 mg / kg)を注射した場合、変化 は用量依存的であり、高用量(1500および2000 mg)で血圧の有意な低下が観察されました。
L-テアニンが不安を軽減するだけでなく、高ストレス反応の成人の血圧上昇を軽減することを示しました。
テアニンは、脳内の神経伝達物質としても機能し、 高血圧ラットでは血圧を大幅に低下させます。
・高ストレス反応の成人の血圧上昇を軽減
身体的および心理的ストレス下での血圧の変化に対するL-テアニンまたはカフェイン摂取の影響
研究結果は、L-テアニンが不安を軽減するだけでなく、高ストレス反応の成人の血圧上昇を軽減することを示しています。
・テアニンは、脳内の神経伝達物質としても機能し、高血圧ラットでは血圧を大幅に低下させます。
L-テアニン̶緑茶のユニークなアミノ酸と人間におけるその緩和効果
お茶の時間:カフェインとテアニンを単独または一緒に投与した場合の 気分、血圧、認知能力への影響
テアニンが認知能力に影響を与えるといういくつかの証拠もあり、 高血圧ラットの血圧を下げることがわかっています。
血圧上昇を抑えるのに役立つ可能性があることを示す証拠があります。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17891480/
・自然発症高血圧ラットの高血圧抑制
自然発症高血圧ラットの血圧と脳の5-ヒドロキシインドールに対するテアニンの減少効果
緑茶の成分の一つであるテアニンが、自然発症高血圧ラット(SHR)とウィスター京都ラット(WKY)の 血圧と脳の5-ヒドロキシインドールに及ぼす影響を、テアニンを腹腔内投与することによって調べた。
自然発症高血圧ラット(SHR)にさまざまな量のテアニン(0、500、1000、1500、および2000 mg / kg)を注射した場合、変化は用量依存的であり、 高用量(1500および2000 mg)で血圧の有意な低下が観察されました。
テアニン 代謝調節
・L-テアニンは代謝を効果的に調節
栄養素の吸収は人間の健康にとって非常に重要であり、L-テアニンは代謝を効果的に調節することができます。
RIN-m5F膵臓ベータ細胞株をL-テアニンで前処理すると、ベータ細胞の量とインスリン産生が用量依存的に増加しました。
さらに、L-テアニン(50μM)はヒトセルトリ細胞(SC)の増殖を促進し、そのグルコース代謝を増加させました。
L-テアニンは動物モデルの代謝を調節することができます。ラットの血清インスリン分泌と血糖値を観察することにより、 L-テアニンが腸管でのSGLT3とGLUT5の発現をダウンレギュレートし、小腸でのグルコース取り込みを阻害することがわかりました。
さらに、L-テアニン(100 mg / kg)は、SDラットのグルコース、脂質、およびタンパク質の代謝を効果的に調節でき、 主なメカニズムは、L-テアニンがホスホフルクトキナーゼ(PFK)、カルニチンパルミトイルトランスフェラーゼのmRNA発現をアップレギュレートできることでした。 1(CPT1)、インスリン受容体(IR)、イ ンスリン受容体基質(IRS)、および肝臓キナーゼB1(LKB1)、およびアデノシン5′-一リン酸活性化プロテインキナーゼ(AMPK)のリン酸化を増強します。
代謝に対するL-テアニンの効果は、人間の研究によっても裏付けられました。たとえば、血清エチルアミンレベルはL-テアニン消費の指標として使用され、 糖尿病のない40~79歳の2,253人の日本人居住者のモニタリングでは、血清エチルアミンのレベルが高いほど2型糖尿病のリスクが低いことと有意に相関していることがわかりました。 L-テアニンと糖尿病の間の負の関連を示唆している。
L-テアニンは、食事による肥満にも効果的な役割を果たしました。L-テアニンの経口投与後、褐色脂肪と皮下白色脂肪の代謝活性が増加し、 高脂肪食(HFD)を与えられたマウスの肥満と脂肪肝が大幅に改善され、腸内細菌叢の組成も適度に向上しました規制されている。
これらの結果は、L-テアニンがSGLT3およびGLUT5の発現をダウンレギュレートし、IR、PFK、IRSのmRNA発現をアップレギュレートすることにより、 グルコース、脂質、およびタンパク質の代謝を調節できることを示唆しています。
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