体が喜ぶことやっていますか？

体が軽いと動きも軽い。

体が元気だと笑顔になる。

実は先日、あまりの暑さで熱中症になりかけました。

体から熱が抜けない感じで、とにかく暑くて、ひたすらキンキンに冷えた飲み物を

がぶ飲み。それでも暑さは引かず、アイスクリームに氷水。

冷やさなきゃ、冷やさなきゃ。ととにかく冷たい物を食べたり飲んだり。

そして、その結果。

だるさにむくみ。吐き気、もう散々でした。

もうかなり、重症ラインまで来ていたのだと思います。

この不調はもしかして、冷たいものの摂りすぎが原因？

ビンゴでした。

体を冷やそうという思いから、あまりにも急激に冷たいものを摂取したせいで

内臓が冷え、機能低下を起こしていたのです。

これではいけないと、まず飲み物を温かいものに変えました。

日中も、冷たすぎないなるべく常温のものを飲むようにしました。

食欲がなかったので、飲み物で少しでも元気になれたらと

これを飲んでみました。大麦若葉の入った三八です。

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三八を飲んで元気になりました！

飲み始めて２日目。なんとなくだるさが抜けたような気がしました。

３日目。胃の不調がなくなり、吐き気がしなくなりました。

１週間たったころ。体が前より快調になりました。

今ではすっかり元気になり、むくみはどこへやら、体も軽くスッキリしました。

あのまま、冷たいものをがぶ飲みし続けていたらとゾッとします。

三八はおいしい青汁です。青汁独特の青臭さはなく、さっぱりした味でとても飲みやすいです。

冷たい方が飲みやすいという方もいらっしゃると思いますが、私はあえて、温かくして飲みました。

体がスッキリしたと書きましたが、これを飲んでからお通じも良くなりました。

今から夏本番を前に、一足先に夏バテ気味になってしまったことで

きちんと健康管理を注意するきっかけになったと思います。

今年の夏は、三八を飲んで、夏バテせずに乗り切ろうと思っています。